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首页 > 健康常识

  • 9种体质及其调养 你是哪一种体质?2017-03-04

    体质是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。体,指身体,质为性质、本质。所谓体质,就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。9种体质及其调养...

  • 通过针灸远离结石困扰2017-03-04

    肾结石是常见的泌尿系统疾病中的一种,如果患上了这个疾病,病人常会有腹痛疼痛等症状,那对于肾结石我们有什么好的方法能够治疗呢?肾结石是怎么形成的呢?肾结石的治疗有哪些好方法...

  • 中医养生 10种补肾方法任你挑2017-03-04

    养肾是养生很重要的一部分,特别是出现肾虚的人,中医认为肾气足,百病除,我们日常就要注意养肾护肾,养肾不是说一定要吃些名贵的补肾品,其实,不花钱也可以养好肾,下面我们来看看中医不...

  • 内分泌失调吃什么?让中医告诉你2017-03-04

    内分泌是负责调控动物体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一,由分泌激素(荷尔蒙)的无导管腺体(内分泌腺)所组成。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打...

  • 四大宝贝助你赶走秋燥 让你健康养生2017-03-04

    秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因...

  • 了解养生禁忌 掌握养生小窍门2017-03-04

    所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持...

  • 中医教你如何养身护肝2017-03-03

    肝脏是由肝细胞组成,并有丰富的血管网,呈红褐色,质软而脆,易受暴力打击而破裂,引起致命性大出血。肝细胞极小,肉眼看不到,必须通过显微镜才能看到。人肝约有25亿个肝细胞,5000个肝细...

  • 中医养生之道 秋季哪些食物更养生?2017-03-03

    中医养生主要包括:经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物...

  • 8个被忽视的养生方法 还不赶快收藏起来2017-03-03

    健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象,启发人们师法自然、回归自然,以使生命永在。健康的养生方式很多,但是同样还有许多被朋友们忽视的养生方法。8个被忽...

  • 长期开灯休息小心得癌症2017-03-03

    最近,医学科研人员研究证实,入睡时开灯,会抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌,使得人体免疫功能降低。经常值夜班的例如空姐、电信、护士等夜班一族,癌症的发病率比正常人要高出2倍...

  • 怎么通过中医来补血?中药调养的方法2017-03-03

    西医补血,多是指通过增加铁元素、叶酸等的吸收,改善血的具体有形成分,包括红细胞、白细胞、血小板等。若要通过饮食在短时间内纠正贫血状态,难度很大。中医补血则是在改善有形成...

  • 洗澡有哪些禁忌 中医教你健康的洗澡方式2017-03-03

    我们都知道洗澡不仅能帮助身体清洁污垢,还能有效的缓解疲劳,但是多数人对于洗澡的注意事项不是很了解。下面为大家介绍中医教你如何正确洗澡,供大家了解。
    洗澡有哪些禁忌 中医...

  • 《千金要方》的“四少”养生之法2017-03-03

    一千四百多年前道医孙思邈在《千金要方》一书中提出的口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少,依此四少,神仙快了的养生之法,真可谓言简意赅,精辟独到。《千金要方》的四少养生...

  • 手脚冰凉的体质如何通过中医来调理?2017-03-03

    提脚跟是非常简单的运动,且随时随地都可以进行,比如等公交车、看电视时都可以,坚持日久能强化腿脚和腰部的肌肉。具体做法是:双脚对齐并拢,身体保持竖直,然后慢慢提高脚跟至无法再...

  • 丑陋的玛卡 却能成为餐桌上的美味2017-03-03

    玛卡制品目前主要有两大类:一是初步加工,将玛卡干果磨成粉或切成片;还有一种是深度加工,通过现代工艺将玛卡有效成分提纯精炼制成玛卡片剂或胶囊,如秘鲁原装进口Bio玛卡胶囊,可以...

  • 荔枝莲枣粥的做法-中医美容药膳2017-03-03

    胡桃肉30克,枸杞子30克,糯米150克,黄精、姜各15克,白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量,用中火煮沸后,加糯米、白糖,再煮至米烂成粥,即可食用。具有益气健脾、双补...

  • 秋天感冒 3个穴位可缓解不适2017-03-03

    在季节转换之际,是感冒等上呼吸道感染的高发季节。秋天走到肺经,呼吸系统、免疫系统都较差,容易出现过敏、打喷嚏、咳嗽等感冒症状。感冒虽然不是什么大病,但鼻塞、流涕、喷嚏、...

  • 按摩耳朵健肾养身 自行锻炼健肾强腰2017-03-03

    中医认为,肾是先天之本,耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的,所以经常按摩耳朵,也能固肾养肾。
    按摩耳朵健肾养身 自行锻炼健肾强腰按摩耳朵健肾养身肾是人体重要器官之一,乃先天之本。...

  • 瞬间强肾法:一日抖三抖2017-03-03

    一日抖三抖,活到九十九:阴阳双补的瞬间强肾强身法。已经98岁高龄的老先生,是我的老师!老师体检时身体各项指标基本都正常。他已经退休多年,单位的同事跟他见面后,开玩笑地说:您的...

  • 拔罐的禁忌有哪些?使用时注意事项2017-03-03

    天气逐渐转凉,一些疾病也就随之而来,因为气候的变化,可能很多人会出现腰酸背痛、关节不舒服,很多人也很容易感染风寒。中国人真的很聪明,发明了拔火罐这样的方法,这种方法对去除寒...

  • 中医治疗卵巢囊肿方大全2017-03-03

    中医治疗卵巢囊肿方大全卷官桂治卵巢囊肿【功能主治】温阳化水,行气通瘀。主治女性卵巢囊肿。【偏方组成】卷官桂10克,炒白术10克,白茯苓10克,猪苓10克,泽泻10克,当归尾10克,水蛭6...

  • 中医诊梦不同梦境预示不同疾病2017-03-03

    中医诊梦不同梦境预示不同疾病古人说过:真人无梦。对于一个健康人来讲,应该是一闭眼就是一觉,不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候,一定要注意到自己已经处于亚健...

  • 中药泡澡的好处-中药泡澡需要注意什么?2017-03-03

    从现代医学上来看,洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时,汗毛孔开放,呼吸加快,加入浴水中的中草药成分,能通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥发性药物的分子,则通过呼吸道吸入,可以达到健...

  • 中医教你如何调理被损害的肺部2017-03-03

    中医教你如何调理被损害的肺部现在许多城市都出现雾霾的空气污染,使得许多人的肺部受到了严重的损害。那么有什么比较好的方法能帮助养肺呢?下面为大家介绍中医教你如何调理被...

  • 警惕身体变坏7大预兆 教你中医养生之道2017-03-03

    在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医将养生的理论称为养生之道,而将养生的方法称为养生之术。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术...

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