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  • 每天走500米一字步 解决老人便秘问题2016-12-19 06:50:18

    每天走500米一字步 解决老人便秘问题据统计,中青年便秘发生率为1%5%,而老人为5%30%。人上了年纪,饭量和活动量明显减少,肠蠕动减慢,肠内水分减少,更容易导致便秘。多运动是改善便...

  • 老人便秘必学 走“一字步”2016-12-17 12:40:12

    老人便秘必学 走一字步老年人体内器官组织结构和功能逐步发生退化和病变,一身多病是老年病人的一大特点。便秘是大多数老人都会头疼的毛病,不过据说老人学习走一字步,能有效缓...

  • 一字千金,教你处理完美人际关系2016-11-03 07:57:58

    一个人的成功,15%取决于他的专业知识,85%则取决于他的社交能力,只有他掌握了与人交往的技巧,他才会拥有一个好人缘,在通往成功的道路上,他才能左右逢源、如鱼得水,因此人际交往是...