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  • 吃什么预防脑血栓?中老年预防脑血栓饮食指南2017-02-01 10:07:51

    吃什么预防脑血栓?中老年预防脑血栓饮食指南对于中老年人而言,最怕的就是脑血栓的形成,因为它是导致中风以及脑血管堵塞的主要原因。导致脑血栓的原因有很多,其中有饮食、情绪等...

  • 如何正确选择中老年奶粉?2016-12-30 16:28:58

    如何正确选择中老年奶粉?一、包装上的标签标识应齐全。在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。二、...

  • 中老年男人别被胃癌“逮着了”2017-02-10 11:08:20

    中老年男人别被胃癌逮着了胃癌在中国的发病率如何,胃癌患者会出现什么不良症状在卫生部组织的1990至1992年全国第二次死因调查中,我国胃癌的死亡率占到所有因癌症死亡人数的23...

  • 中老年妇女体检项目2017-01-19 15:25:44

    中老年妇女体检项目随着年龄的增长,女性体检的项目越来越多。但是,很多女性对于健康体检没有太强的意识,从而在步入中老年阶段的时候使得一些疾病有机可乘。今天,小编就给所有女...

  • 中老年易发福 冬藏过度会患病2016-12-24 23:50:51

    《黄帝内经》指出:春发、夏长、秋收、冬藏。意思是冬天宜闭藏,进补。但冬藏过度,导致身体发胖发福,并不是件好事,尤其是老年人,不但加重慢性病风险,还容易导致开春后免疫力低下,增加...

  • 骨关节专家建议中老年人应少爬楼梯保护腿关节2016-12-19 23:50:19

    心血管专家认为,为防止心脑血管硬化要多爬楼梯。但骨关节专家却认为要少爬楼梯。为什么呢?
    骨关节专家建议中老年人应少爬楼梯保护腿关节骨科专家列举了一系列数字:目前全世界...

  • 如何选购中老年奶粉?中老年奶粉的选购方法2016-12-19 19:10:19

    对中老年人群而言,中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康,甚至会对一些中老年人有害。所以产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目前尚无统一的国家或行业标...

  • 中老年补肾莫入误区 牢记6大养肾良方2016-12-19 14:40:19

    肾是人体中很重要的器官。肾的功能很强大,其中最基本的作用就是能生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物。肾虚是不分性别年龄的,如老年人肾虚,会导致发白齿落、精神委...

  • 中老年锻炼 小心旧伤复发2016-12-14 09:39:21

    中老年锻炼 小心旧伤复发有报告显示,在运动所引起的相关疾病中,位居前列的运动方式是自行车、篮球、棒球以及赛跑。最常见的伤病是运动过度,结果影响膝部、脚踝、下背和肩膀。...

  • 健康出行指南 中老年朋友必备2016-12-10 07:09:09

    一、出发前的准备1、目的地情况提前了解目的地的疫情十分重要,如果有传染病正在流行应尽量取消旅行。了解当地天气预报,按需准备换洗衣物,一双舒适的鞋子也是十分必要的。2、必...

  • 中老年减肥注意四足四少原则2016-12-07 19:59:13

    中老年减肥注意四足四少原则近日,笔者在市中区影都附近一健身房里看到,准备锻炼的中老年人都不算太胖,但是多数身上都用上了加速脂肪燃烧的利器:保鲜膜、束腰带、不透气的衣裤,并...

  • 中老年补肾误区大起底2016-12-07 17:59:13

    中老年补肾误区大起底从中医角度说肾中医认为,肾的最主要的功能是藏精,就是把人最精华的宝贝储存起来,封藏起来。那精分为先天之精与后天之精,都是人体至关重要的精华,作用也十分...

  • 推拿按摩可治疗中老年糖尿病2016-12-07 03:09:12

    推拿按摩可治疗中老年糖尿病推拿方法1、操作前准备 患者取俯卧位,全身放松,以自然舒适为度;医者要敛神静气,自然站立患者一侧,双手放在患者背部督脉的大椎穴处。2、操作方法 背...

  • 中老年健身舞16步很有用2016-12-05 11:19:03

    中老年健身舞16步很有用每到傍晚,在公园广场或是生活小区空地上都有成群的中老年人在广场跳起健身舞。中老年人最好的保健方式是运动,现在许多的中老年人会选择跳健身舞保健。...

  • 中老年养心吃什么?6美食是天然“护心丹”2016-12-03 02:48:57

    不少中老年人的心脏都不太好,很多人都会去购买一些护心的保健品。然而,现在的保健品市场鱼龙混杂,产品良莠不齐。其实,一些日常美食也是养护心脏的好选择,是强大而安全的“护心丹...

  • 中老年秋季养生要补钙 远离骨质疏松靠7招2016-12-03 01:48:57

    骨质疏松是一种常见的中老年疾病。多数人骨质疏松是由于衰老和缺钙引起的,但是也有不少人是由于不良的生活习惯才导致的。今天小编就为大家提供7个可以预防骨质疏松的绝招。...

  • 中老年养生”腿部有劲”寿命自然长2016-12-02 19:08:57

    首先,注意保暖,穿宽松的裤子,促进血液循环。专家说,千万别让腿部受凉,平时常用热水泡泡脚,使气血能顺利到达人的上身,维持机体平衡。同时,老年人要穿宽松的裤子和鞋,鞋跟高2~3厘米比...

  • 中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼2016-12-02 14:08:55

    疾病因素(1)全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等,这些疾病都可严重影响睡眠。(2)脑部器质性疾病的影响随...

  • 注意:人到中老年眼睛的卫生2016-12-01 22:18:54

    许多中老年者的眼疲劳、结膜下出血、黄斑部出血、视网膜剥离乃至青光眼的急性发作等,均与。用眼未曾注意卫生相关。其表现形式最常见的是长期过度用眼,有了老花眼不去配戴适度...

  • 中老年饮食有节制延年益寿2016-12-01 16:58:53

    饮食与机体热量消耗有密切,这在动物表现十分明显,摄食量大,体温高,耗热量多的鸟类普遍短命;而海水的温度低,相对摄食量少,很多海生动物与近水的爬行动物是长寿的,梭鱼可活200-250年,...

  • 心血管病的中老年患者宜补钙吗?2016-12-01 03:18:52

    医学实验表明,当人体细胞内的钙浓度过高时,有一种叫磷酯酶A2的酶在细胞内被激活,这种酶能够破坏细胞内的结构,使细胞核中的DNA断裂,细胞质与细胞膜分离,进而导致细胞皱裂死亡。美...

  • 中老年女性补钙适量最关键!2016-12-01 02:38:52

    过量补钙不利健康参加此次研究的妇女,其膳食钙摄入量实际上已较充足,钙剂补充组为861390 mg/日,而安慰剂组为853381mg/日,也就是说,这些妇女的膳食钙摄入量已基本接近推荐的适宜...

  • 中老年妇女适当补钙可预防发胖2016-12-01 00:58:52

    研究人员共选取了3.6万多名年龄在50岁至79岁补充过或者从未补充过钙和维生素D的女性志愿者,并将她们随机分成两组,其中一组每天补充1000毫克钙和400国际单位的维生素D,另一组为安...

  • 中老年男人多吃姜可防疾病2016-11-30 17:08:49

    干姜:治疗肾虚阳痿取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛(雄鱼腹中白色果冻样物质,为雄鱼精囊腺),加入干姜、枸杞子同煎。煮开,加料酒、盐、味精适量调味即...

  • 奇!止痛药可使中老年男人阳痿2016-11-30 16:18:49

    此次研究涉及1126名年龄在50~70岁的男子,结果发现,在使用非类固醇抗炎药物的人群中,阳痿的发生率为9.3%,而在未使用非类固醇类抗炎药物的人群中,阳痿的发生率只有3.5%。非类固醇类...