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  • 夏秋交替季节,心血管病人应未病先防2017-02-28 00:30:57

    夏秋之交,气温有所下降,但昼夜温差大,血管遇冷刺激则收缩,极易诱发心血管疾病。心血管病人和有相关家族史的人一定要警惕疾病发生的先兆,并注意保暖,不要轻易受凉,以免抵抗力下降而...

  • 秋冬交替天气注意防范流感2017-02-24 18:30:50

    秋冬交替天气注意防范流感尽管我们希望秋天后面不是冬,但是大自然的规律是不可以改变的,深秋过后就是冬天,尤其是北方的一年四季是如此的分明,到了11月初,就宣布着冬天的来来了,天...

  • 季节交替肠胃不适?石斛炖猪瘦肉来调理2017-01-23 10:06:26

    季节交替肠胃不适?石斛炖猪瘦肉来调理季节交替肠胃不适?石斛炖猪瘦肉来调理季节交替之时气候多变,尤其是地处亚热带的珠三角地区,天气更是变化无常。因为此时南北气流往往在这里...

  • 如何补钙?孕妇应把纯牛奶酸奶交替喝2016-11-18 10:18:15

    相对而言,牛奶是高脂高胆固醇,孕妇日常饮食的胆固醇脂肪摄入已经很丰富,所以妈妈奶粉会降低这些营养素的含量。孕妇需要额外添加DHA帮助胎儿脑部发育,牛奶中几乎不含。此外,牛奶...

  • 冬春交替 老人注意预防冠心病2016-12-18 00:10:13

    冬春交替 老人注意预防冠心病春季里气温不稳定,忽冷忽热、雾霾空气,且上呼吸道炎症的合并发生,更使得冠心病的新发生和已有冠心病的反复发作成为可能。冠心病多发生在40岁以后,...

  • 秋冬交替老人养生要注意什么2016-12-16 10:10:38

    秋冬交替老人养生要注意什么在秋冬换季时,对老年朋友来说,不仅容易发生心脑血管疾病、肠道传染病,也容易受到呼吸道传染病的侵袭。那么,哪些疾病是容易在秋冬时节纠缠老年人的?我...

  • 夏秋交替老人警惕心血管疾病2016-12-15 00:09:24

    夏秋交替老人警惕心血管疾病立秋过后,秋天就带着它的风采来到我们的身边,天凉好个秋,秋天是丰收的季节,对于养生来讲,秋天就是藏的季节,是收敛的季节。人们的身体也开始储存能量和...

  • 老人保健:冬春交替季防关节炎复发2016-12-06 22:59:11

    老人保健:冬春交替季防关节炎复发季节转换时为何旧伤易痛?要弄清这个问题,首先必须对春秋天的气候特征有个大致的了解。我国属季风气候区,春秋时节,冷暖空气时常交汇,形成锋面天气...

  • 老人健身 散步要快慢交替走2016-12-05 14:19:03

    老人健身 散步要快慢交替走民谚急行无好步,缓走当歇气,就是提醒老年人走路时不宜过猛过快。这句养生谚语暗藏着老年人调养气血的秘密。专家医师提醒说,快走是养生专家最推崇的...

  • 交替运动对老年人的身心健康有利2016-11-23 03:18:48

    体脑交替:人们一方面进行爬山、跑步、跳舞、打球等体力锻炼;另一方面要进行看书、背诵、写作、下棋等脑力锻炼。这样,可以增强体力,还可使脑力不衰。动静交替:要求人们一方面不断...