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  • 老年人怎么保护肠胃 肠胃保健六字诀2016-12-15 01:19:24

    老年人怎么保护肠胃 肠胃保健六字诀进入老年以后,重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健,胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是:一是...

  • 毛泽东主席的“养生十六字诀”2016-11-21 06:58:38

    毛泽东主席长期保持充沛的活力,活到了83岁高龄,他的养生心得用老人家自己的话来说就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。这是毛泽东1958年总结出来的养生十六字诀。一、饮食...