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  • 春季运动要注意什么?循序渐进是关键2016-11-03 16:18:00

    春季到来,气温逐渐回升,阳光增加,好天气让不少人都产生了外出运动的想法。但是,对于一整个冬季都宅在家中的人来说,突然外出进行激烈的运动,不但不能达到运动健身的效果,反而可能对...

  • 要想运动事半功倍 控制好呼吸是关键2016-11-03 12:18:00

    两个不同级别运动员在跑台上完成8分钟的跑步,跑台速度逐渐增加,两人最大心率都是177,但两人呼吸频率却显著不同,优秀运动员的平均呼吸频率是45,普通运动员的呼吸频率是51,运动后,优...

  • “伤不起”的过度运动 运动适宜是关键2016-11-03 11:47:59

    医学专家说,适度的运动可以增强人的体质,然而,短期内运动过猛造成的运动过度则会给人带来骨关节、肌肉和心脏方面的损伤。另外,长时间高强度运动也可能造成运动过度,比如登山运动...

  • 肌肉锻炼遵循7个关键点 肌肉怎样锻炼2016-11-03 09:02:59

    肌肉锻炼遵循7个关键点 肌肉怎样锻炼肌肉锻炼遵循7个关键点1、合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之...

  • 避孕膜避孕关键要使用得当2016-11-03 13:02:59

    早在我和阿迪结婚前,便已同居了一年多。在同居的那段日子里,由于没有经济基础和法律保障,我们在过性生活时总是小心翼翼,为了保证避孕万无一失,阿迪毫无选择,每次都得使用避孕套。...

  • 卵巢囊肿症状早知道 及时预防是关键2017-02-27 17:10:56

    今天360常识网就给大家详细的介绍一下卵巢囊肿破裂的症状,这样也方便大家多多了解这种病症。卵巢囊肿是卵巢上或卵巢附近长了一个液囊。这个充满液体的囊能够长得相当大,在少...

  • 正确防治肾阴虚 科学疗法是关键2017-02-27 12:20:56

    肾阴虚,肾虚的一种类型,为中医名词术语。是指由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致。证...

  • 及时预防是关键 轻松“吃”掉高血糖2017-02-27 08:10:56

    高血糖最重要的就是要进行自我的管理,这样才能有效的控制血糖,那么餐后如何控制血糖就成为一个问题了。自我管理除了饮食、运动、服药的依从性,还包括很重要的一环对血糖的自我...

  • 如何治疗肺气肿 做到这几点是关键2017-02-27 06:00:56

    随着医学技术的发张,这并不是一种难治愈的疾病,而且治愈率也不低,尤其是轻度肺气肿的患者治愈的概率就更高。一般来说,如果了解肺气肿的相关知识,然后又及时发现了症状,就可能在肺...

  • 了解甲减的早期症状 做好预防措施是关键2017-02-27 05:30:56

    甲减病因较复杂,以原发性者多见,其次为垂体性者,其他均属少见。今天360常识网就给大家详细的介绍一下这方面的知识。患者可能会出现四肢无力、内分泌功能减退、低血压、眩晕、...

  • 了解中风的FAST法则 及时预防是关键2017-02-27 02:10:56

    人体大量的排汗会造成人体体液总量的下降,所以就会造成人体血液粘稠度的上升,对于老年人的健康有很大的伤害。因此,夏季是脑中风疾病的高发季节,也是抵御脑中风来袭的主战场。了...

  • 了解低血钾症 正确应对是关键2017-02-27 01:40:56

    可能很多人对于低钾血症不是很了解,所以,今天360常识网就给大家介绍一下低钾血症的临床表现。血清钾(K+)浓度在3.5~5.5mmol/L,平均4.2mmol/L。通常血清钾3.5mmol/L时称低血钾。但...

  • 了解宝宝肺炎症状 及时预防是关键2017-02-27 00:30:56

    肺炎是指终末气道,肺泡和肺间质的炎症,可由疾病微生物、理化因素,免疫损伤、过敏及药物所致。细菌性肺炎是最常见的肺炎,也是最常见的感染性疾病之一。日常所讲的肺炎主要是指细...

  • 正确认识乙肝 及时预防是关键2017-02-26 19:30:55

    乙肝以乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常为主要临床表现。部分病例有发热和黄疸;少数病例病程迁延转为慢性,或发展为肝硬化甚至肝癌;重者病情进展迅猛可发展...

  • 痛风如何治疗? 及时预防是关键2017-02-26 08:20:53

    痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。它是由于...

  • 干眼症有哪些症状? 正确防治是关键2017-02-26 05:30:52

    眼睛是心灵的窗户,是我们欣赏这五彩斑斓的世界的必不可少的器官之一,可是眼睛又是那么的脆弱,容易受到损伤。试想如果由于眼睛的损伤,而导致看事物变得模糊不清或者这一片黑暗,心...

  • 了解梅毒的症状 对症下药是关键2017-02-26 04:40:52

    一期梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的一种慢性全身性性传播疾病。主要通过性交传染。本病表现极为复杂,几乎可侵犯全身各器官,造成多器官的损害。如一期梅毒感染部位的溃疡或硬下...

  • 如何治疗近视眼? 及时预防是关键2017-02-26 03:10:52

    眼球在调节静止的状态下,来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后,焦点恰好落在视网膜上,能形成清晰的像,具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前,不能准确地在视网膜...

  • 什么是初老症? “有效放松”预防是关键2017-02-25 21:50:52

    如果你的年龄在30岁上下,时时感到烦心,对新鲜事失去兴趣,不爱凑热闹。除了工作就喜欢宅在家里,听着怀旧的歌曲,穿着成熟的衣服,逢人便说老了老了,好吧,那么恭喜你,你可能患上了一种全...

  • 防高血压关键是减重2017-02-24 23:00:51

    现在超重的人越来越多,因此患高血压的人也越来越多,这是成正比的关系。肥胖可以诱发高血压,这已经是大家的共识,虽然不能说不超重的人一定不会患高血压,但是患高血压的人大都是胖...

  • 保鲜膜含增塑剂对人体有害?科学使用是关键2017-02-02 09:27:49

    保鲜膜含增塑剂对人体有害?科学使用是关键保鲜膜是保鲜食物的常见助手,但有关保鲜膜存在有害物质,影响人体健康的说法引发消费者的疑虑。如何科学使用保鲜膜成为大家关注的问题...

  • 女性补血甚是关键 6类食物是补血佳品推荐2017-01-30 11:17:47

    女性补血甚是关键 6类食物是补血佳品推荐以下的6类食物,是女性补血益气的佳品,常吃可以缓解女性冬日手脚冰冷的状况。1、南瓜补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为补血之妙品的南...

  • 冬季吃山药好处多 怎么吃是关键2016-12-14 07:49:22

    冬季吃山药好处多 怎么吃是关键冬季吃山药正是当季,山药的好处多多,可以说老少皆宜。吃山药的注意事项有什么?该如何吃山药,一起来了解下吧。进补前吃点山药,更有利于补品的吸收...

  • 孩子厌学 培养兴趣是关键2017-01-03 14:19:20

    孩子厌学 培养兴趣是关键心理学之父佛洛依德曾经说过,每个人的每一个行为要么是为了获得什么要么是为了逃避什么。那么,孩子厌学的行为他是为了获得什么还是为了逃避什么呢?答...

  • 教育孩子的关键八年要抓住2017-01-03 08:09:20

    教育孩子的关键八年要抓住一岁孩子:培养安全感不可错过的一年很多父母在孩子一岁时就抱着很高的期望,甚至开始对他进行各种技能和思维的训练,其实,科学实验证明,孩子在一岁半前...

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