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首页 > TAG信息列表 > 养生

  • 冬季运动要注意什么?冬天如何运动才最养生2016-11-03 15:48:00

    现在冬季运动健身也受到很多人的追捧,但是部分人在运动健身的同时不知道重视冬季运动的注意事项,导致了越练体质越差。冬季运动健身应该注意哪些?冬季运动重视6事 为健康负责1...

  • 办公室里如何锻炼保健养生2016-11-03 02:27:58

    现在多数上班族都是坐在办公室里,要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那么男性同样也要注重自己的身体健康了。所以说办公室先生的养生法可以帮你忙。男人作为一家之...

  • 两性养生:女人必懂的性技巧2016-11-07 10:22:26

    两性养生:女人必懂的性技巧女人适当的调情可以吸引男人,让性生活变得更加激情。自我风格31岁的Jordan说:如果她会利用小东西来点缀她的衣服,那就很吸引我,因为我会觉得她有创意,有...

  • 中医养生:破解身体的健康密码“22的2次方”2017-03-04 20:40:42

    每个人的身体,都像是一部复杂而智慧的机器,每个器官各司其职,却又是有机地配合在一起,守望相助。在身体某些器官出现病症的最初期,通常也会在身体表面出现其它微小变化,这就是身体...

  • 热水泡脚有什么好处?怎样泡脚才养生2017-03-04 19:10:42

    中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚...

  • 5大中医按摩法 八大养生秘方祛病延年2017-03-04 17:50:42

    中医养生学告诉大家,春天保养身心要一定遵守阴阳五行生化收藏之道,要依据科学的养生守则,只有这样才可以达到延年益寿的效果。那么春天养生到底应该有哪些注意事项呢?下面是360...

  • 古人房事养生方法有哪些2016-11-06 20:32:25

    经常有朋友问我,“房中术”是一个带色情意味的词吗?在房中术的众多理论中,有多少符合现代医学?的确,如今社会上对“房中术”存在不少误解:有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”...

  • 脚底养生12个方法 让你百病全消2017-03-04 06:20:43

    某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环。那么,中医是如何通过脚底养生来促进全身健康的呢?脚底养生12个方法 让你百病全消...

  • 7大中医养生方法 轻轻松松加强体质2017-03-04 06:00:43

    养生养生,说白了还是要细心养护才有好身体,花再多的钱也买不到你的健康。今天我们要来说说不花钱的养生方法,让你轻松提升体质。中医理论博大精深,其中有很多玄妙的养生之术。今...

  • 养生中药零食该怎么吃?吃阿胶枣的好处2017-03-04 02:40:43

    中药零食的食用需要有所限制,比如阿胶枣,甜腻难消化,且多食易上火,因此一天食用不应超过10枚;龟苓膏性质偏寒凉,女性生理期也不宜多吃;凉茶能清热除湿、滋阴去火,但体质寒凉的人则不...

  • 中医看五官 五脏养生方法2017-03-04 02:20:42

    中医常常能够一眼看穿我们的身体状况,包括潜藏的健康问题和需要作出调节的生活规律,当我们在感叹他医术神奇的时候,心里也悄悄在想他看病的根据是什么。其实原因无他,我们的脸色...

  • 21个中医养生生活实用小秘方2017-03-04 01:50:42

    如今,中医养生为大多数人所相信,也为大多数人所诟病,但从严格意义上来说,中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。下面,就让我们看看中医21个经典的中医养生秘方吧!大家不妨将...

  • 中医养生 教你如何调理宫寒2017-03-04 01:20:42

    一般情况下,饮食方面调理宫寒是最合适的,那么宫寒吃什么最好呢?下面,360常识网为你说说女性宫寒如何调理以及宫寒吃什么最好最有效。中医养生 教你如何调理宫寒女性宫寒如何调理...

  • 中医饮食养生的原则 你知道几点?2017-03-04 01:40:42

    医食同源,药食同源。近几年人们越来越注重养生,可见其中医饮食养生多受当今人们的欢迎。普通的食材也会有大的妙用,那么你了解中医饮食养生原则吗?今天360常识网将带你一起了解...

  • 中医养生的6字内涵 3大误解2017-03-04 01:30:42

    中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医养生不是几个方子、...

  • 中医养生 食疗帮你解决脸上暗沉2017-03-04 01:10:42

    皮肤暗沉、有斑点,这是很多女人困扰的地方,肤色暗沉、长斑点用化妆品的话,只是暂时性的掩盖住这些皮肤问题,最重要的还是要内调,下面我们来看看脸色暗沉、长斑的中医调理方法。中...

  • 四大宝贝助你赶走秋燥 让你健康养生2017-03-04 00:10:42

    秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因...

  • 中医养生 10种补肾方法任你挑2017-03-04 00:30:42

    养肾是养生很重要的一部分,特别是出现肾虚的人,中医认为肾气足,百病除,我们日常就要注意养肾护肾,养肾不是说一定要吃些名贵的补肾品,其实,不花钱也可以养好肾,下面我们来看看中医不...

  • 了解养生禁忌 掌握养生小窍门2017-03-04 00:00:42

    所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持...

  • 中医养生之道 秋季哪些食物更养生?2017-03-03 23:40:42

    中医养生主要包括:经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物...

  • 8个被忽视的养生方法 还不赶快收藏起来2017-03-03 23:30:42

    健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象,启发人们师法自然、回归自然,以使生命永在。健康的养生方式很多,但是同样还有许多被朋友们忽视的养生方法。8个被忽...

  • 《千金要方》的“四少”养生之法2017-03-03 22:50:42

    一千四百多年前道医孙思邈在《千金要方》一书中提出的口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少,依此四少,神仙快了的养生之法,真可谓言简意赅,精辟独到。《千金要方》的四少养生...

  • 秋季哪些药材进补有养生奇效?2017-03-03 20:00:42

    中药是我国优秀民族文化中的瑰宝,中药养生保健全方位教你用好中药养生配方、中药养生茶养好身体,使未衰老者更健康,使已衰老者延缓老化,为人们提供些许有益的中药养生保健方法。...

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