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  • 多吃莲藕养神补气 教你6道莲藕养生菜2017-01-27 13:27:05

    多吃莲藕养神补气 教你6道莲藕养生菜民谚曰:荷莲一身宝,秋藕最补人。莲藕不仅是佳蔬,还是一种良药。早在《神农本草经》中就有记载:藕补中养神,益气力,除百病,久服轻身耐老。莲藕不...

  • 开胃养神食谱2017-01-26 00:26:46

    开胃养神食谱无食欲无精神 荐7开胃养神营养食谱夏日炎热,身体无法适应高温天气,很多人都会食欲不振,精神不佳,甚至还会出现中暑症状。面对这种情况,要怎么才能缓解呢小编给大家推...

  • 老人养生贵在养神2016-11-27 00:18:54

    众所周知,养生离不开补:药补、食补,运动健身也是补。还有一补:神补,最难补,也是最不能少的补。养神的本质是看得开,拿得起,放得下。养神思想倡始于老子、庄子,至秦汉时代则形成学派,以...