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  • 什么时候喝果汁最好?喝果汁应注意的几个问题2016-11-22 16:08:42

    鲜榨果汁富含钾、铁、硒、铬等矿物质及维生素C、胡萝卜素等。其中的维生素C不仅自身具有多种生物活性,还能协助人体吸收膳食中的铁。一般谷物中铁的吸收率很低,如大米只有1%,面...