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  • 如何在卧室里锻炼身体2016-11-03 01:27:57

    忙碌的男士没有时间去健身房锻炼,那么怎样才能锻炼肌肉呢?这里告诉你,你的卧室也可以变成健身房,那么卧室里怎样锻炼肌肉呢?1、事前热身操双手伸展,握住体操球。手臂伸直举起与胸...