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  • 男人发福如何减腰腹赘肉?2016-11-03 03:07:58

    结婚之后成为爸爸,他们的腰围就开始和孩子一同成长。不像读书时那么书生气,也不像恋爱时那般文质彬彬,只是匆忙应对社会应酬,放纵享受家里的美食,不知不觉就变成了胖胖圆圆的大苹...

  • 职场男性的发福原因及瘦身方法2016-11-03 00:47:57

    办公室男性容易发胖,归结起来,主要有以下原因:1、长时间久坐办公,姿势单一,缺乏运动。2、遇到挫折、压力时,容易从食物或酒精中寻求安慰,造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压...

  • 男人预防发福要做什么运动2016-11-02 23:27:57

    1.后踢腿运动后踢腿可以锻炼臀部、大腿还有腹部背部肌肉,首先先双膝跪地,然后将两手臂伸直,撑在地面上,接着把头低下,让左膝盖往鼻尖方向运动,接着抬起头,同时把左腿往后上方踢起,踢...

  • 男人发福的原因-男人发福背后的5大健康隐患2017-02-23 13:40:47

    一些男人婚后胖最主要的原因就在于此,不爱锻炼了,肌肉不结实,脂肪增加了,越来越胖了,这是一个很简单的退化过程,但是绝大多数人却并没有注意。
    男人发福的原因-男人发福背后的5大...

  • 男性发福的简介-男性防止发福的健身活动2017-02-23 12:50:47

    中年时期是许多人达到事业高峰的时候,交际应酬不断,精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品,多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪,是造成中年发福的元凶之一。
    男性发福的...

  • 这些运动能够预防男性发福2017-02-21 22:30:43

    这些运动能够预防男性发福对于很多男性而言,肥胖、发福也是让他们很烦恼的事情。特别是男性一到中年就特别容易发福。那么如何预防男性发福?运动健身肯定是最佳选择,下面就为大...

  • 这些运动能够预防男性发福2017-02-21 22:10:43

    这些运动能够预防男性发福对于很多男性而言,肥胖、发福也是让他们很烦恼的事情。特别是男性一到中年就特别容易发福。那么如何预防男性发福?运动健身肯定是最佳选择,下面就为大...

  • 男人发福的原因 男人发福怎么办2017-02-20 04:30:33

    男人发福的原因 男人发福怎么办男人发福的原因中年发福几乎是一种不可抗拒的生理现象,但是发福已绝非中老年男人的专利,不知不觉,越来越多的青年、甚至少年,带着与年龄不相符的...

  • 预防男人发福的7个动作2017-02-20 04:00:33

    预防男人发福的7个动作男人到了中年后就容易发福,发福后要注意调理自己的身体,否则会让身心健康受到严重伤害。中年男人要想保持身材,坚持运动是很有必要的。那么怎样运动可以...

  • 必备五招 男人婚后不发福2017-02-11 20:58:22

    必备五招,男人婚后不发福想不发胖最好先把肌肉练起来,普通的有氧运动是满足不了婚后男人的运动要求的,必须有一些力量锻炼。年龄越大,锻炼越难,肌肉的强度和可塑性从20岁开始下...

  • 男性肚子发福后的健康隐患2017-02-07 02:07:37

    男性肚子发福后的健康隐患腰围越大,患高血压的危险性也就越大20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正...

  • 暴饮暴食后第几天“发福”?2016-12-27 01:10:57

    意外发现:暴吃后体重不会第二天就涨南京的吴教授是个留心观察生活的人。家里有个磅秤,他早晨起床后总喜欢称一称,观察自己体重的变化。某天,吴教授前一天晚上因为公务晚餐吃多了...

  • 老年发福 骨折风险高2016-12-09 08:19:06

    美国加州大学洛杉矶分校的学者发现:老年女性的体重增加和减少都与她们骨折的发生率上升有关。研究团队选择了12万多名年龄在50~79岁之间身体健康的绝经女性,并对她们进行了11...

  • 胃口太好肚子会发福 中老年人如何控制食欲2016-12-03 01:38:57

    研究证明,如果你一直爱吃,一直吃很多,就会发现你越来越能吃了。胃口就像一个无底洞,一顿饭后很快又会有饥饿感,这是否是说明你的肚子变大了呢?专家的答复是肯定的,你的肚子,准确地说...

  • 44个生活小习惯让你不再发福2016-11-01 16:07:17

    1、开怀大笑,每天开怀大笑10到15分钟,每周可多消耗280卡路里。2、不要一个人锻炼身体,跟朋友一起做运动,你减少的体重会比独自一人做运动多三分之一。3、每天向酸奶里撒少量肉桂...