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  • 怎么榨果汁更好喝?榨果汁时可适当加点水2017-01-15 01:45:26

    鲜榨的果汁很容易变质,加片柠檬或放片维生素C,能够抑制多酚氧化酶的活性,从而达到保鲜和保护营养素的作用。此外,它们还能适度调节味道,使果蔬汁更加美味。
    榨果汁时可适当加点水...

  • 冬季保健可适当吃冷食2016-11-08 10:02:29

    冬季保健可适当吃冷食进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健...

  • 经期可适当吃巧克力-经期如何保养?2017-01-26 00:36:45

    女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用...