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  • 什么食物含叶酸比较多?如何洗蔬菜最大程度保留叶酸2017-01-20 23:46:05

    什么食物含叶酸比较多?绿色蔬菜、新鲜水果、动物食品、豆类和谷物类都是含叶酸比较多的食物,但是叶酸在不同蔬菜中相对的含量也是不同的。吃什么食物才能补充到相对多的叶酸?如...

  • 叶酸的作用?叶酸片什么时候吃最好?叶酸什么牌子好2016-12-25 08:50:52

    叶酸(Folic acid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类...

  • 叶酸的作用是什么?叶酸的副作用是什么2016-12-23 10:40:43

    叶酸是备孕女性必须补充的维生素,那么,叶酸的作用是什么?叶酸的副作用有什么?一起和360常识网小编来看看吧。
    叶酸的作用是什么?叶酸的副作用是什么叶酸的作用是什么1、预防孕妇...

  • 宝宝如何补充叶酸?含叶酸的食物2016-12-16 11:30:35

    叶酸不仅孕妇要补,宝宝对其的需求也很大。其实叶酸属于小儿时期消耗较多或需求量较大的物质,一旦缺乏,常常会引起营养性巨幼红细胞性贫血,及消化道症状如食欲不振腹泻等表现,因此...

  • 补充叶酸也可以多吃水果-每天5份果蔬有助健康2016-11-16 22:48:06

    虽然糖未必会直接导致癌症,但热量摄入过多,是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。
    补充叶酸也可以多吃水果-每天5份果蔬...

  • 哺乳期能吃叶酸吗?如何补充叶酸2016-11-29 20:58:51

    哺乳期能吃叶酸吗?答案是可以的。叶酸最主要的作用是能预防胎儿先天性神经管畸形,还可预防其它先天畸形,有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,新生儿的成长发...

  • 含叶酸丰富的食物?孕妇补叶酸食谱2016-11-24 22:58:54

    补充叶酸可以从日常饮食上加以注意,多吃含叶酸的食物,什么食物含叶酸呢?含叶酸的食物有哪些?孕妈妈可以挑选适合自己的食物,制定孕妇补叶酸食谱。
    含叶酸丰富的食物?孕妇补叶酸食...

  • 叶酸什么时候吃?孕妇叶酸摄入量2016-11-24 18:58:54

    叶酸是存在于绿色蔬菜中的B族维生素。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,因为叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素,准备怀孕的女性和准妈妈特别需要叶酸,若缺乏叶酸对胎儿会造成影...

  • 紫甘蓝富含叶酸孕妇可吃2016-11-21 12:58:39

    紫甘蓝富含叶酸孕妇可吃紫甘蓝,你会怎么吃呢?紫甘蓝的营养价值很广泛,同时吃法也有很多种,并不局限于凉拌。在这里为大家总结了紫甘蓝的营养价值和食用方法,喜欢吃紫甘蓝的朋友们...

  • 孕妇为何要吃叶酸?叶酸与维C不可同服2016-11-19 11:58:17

    叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素,也叫做B9。由于它最早从植物叶子中提取而得,故命名为叶酸,我们的的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的...

  • 叶酸是什么?孕妈为什么要补充叶酸?2016-11-18 15:38:15

    如果长期补充多维片或者叶酸片的同时,又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉,那就要学会计算两者所包含的维生素的总量。如果不知道该怎么计算,最好咨询医生,在懂营养的医师指...

  • 叶酸和维生素C不可以同服是为什么?2016-11-18 09:58:15

    如果孕妇体内叶酸不足,一般不会出现单独的较明显症状,因为叶酸缺乏一般与其他症状相联系,举例来说,叶酸缺乏可能会导致贫血,但如果孕妇出现叶酸缺乏性贫血,说明其体内叶酸缺乏比较...

  • 怀孕后才吃叶酸有用吗2016-11-17 12:08:07

    怀孕后才吃叶酸有用吗补充叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要手段。一般来说,在备孕期就要注意补充叶酸了,专家建议叶酸片最好在孕前3个月开始吃,知道孕后3个月,每天最佳摄入量为0...

  • 补充叶酸 食补不如药补?2016-11-17 05:28:07

    补充叶酸 食补不如药补?有句老话说得好,是药三分毒,药补自然不如食补。但是,这句话放在叶酸上面,可是个假命题。如果你要完全吸收叶酸,使叶酸的作用发挥达到最大化,那么药补好过食...

  • 叶酸片什么时候吃最好?什么食物含叶酸最多2016-11-16 08:48:05

    准妈妈们都知道叶酸的功效,大部分人都会在孕前和孕期积极补充叶酸,其实补充叶酸的时间和方法也是有讲究的。下面就和360常识网小编一起来了解叶酸片什么时候吃最好吧。
    叶酸片...

  • 叶酸的功效 如何正确食用叶酸?2016-11-16 07:08:05

    准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最...

  • 备孕叶酸什么时候吃?哪些食物含叶酸2016-11-16 05:38:05

    备孕女性和孕妇都需要补充叶酸,那么,叶酸是什么呢?叶酸是水溶性的维生素,一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于...

  • 备孕补充叶酸有哪些讲究?2016-11-16 03:38:02

    可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来报到时,自己还没做好准备,措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子...

  • 备孕应如何补叶酸?2016-11-14 23:58:02

    1、为什么需要补充叶酸?备孕期间摄入足量的叶酸是有益的,因为一旦你成功怀孕,叶酸可以显著的改善胎儿的发育,可以有助于胎儿的早期成长和发育,同时还可以促进胎盘的发育。饮食中...

  • 备孕期什么时候吃叶酸最好?2016-11-14 20:58:02

    胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内,而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕,所以面临着叶酸缺乏的危险,并危及到腹中的宝宝。胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3...

  • 过量补充叶酸 会有哪些副作用?2016-11-14 14:58:02

    叶酸是女性孕前就需要补充的,但是叶酸的补充不是越多越好,叶酸补充过量的副作用也是不可以忽略的,那么过量补充叶酸究竟有哪些副作用呢?1、孕前过量补充叶酸影响女性排卵。研究...

  • 补叶酸 6成人不知副作用2016-11-14 14:08:02

    备孕的女性都知道:叶酸片能预防胎儿先天性神经管畸形,它是孕期必备的营养品。那么,该从什么时候补充叶酸呢?有什么需要注意的呢?一、叶酸调查结果叶酸,乃备孕之舟。几乎百分百的女...

  • 关于孕妇补充叶酸的问题2016-11-14 13:28:02

    在怀孕前三个月时就应该补充叶酸了。不过如果你还没有补充叶酸也不用过分担忧,从此时开始补充叶 酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险, 在妊娠的前三个月,正是胎儿神经管发育...

  • 最大限度摄取叶酸的方法2016-11-14 12:08:02

    富含叶酸的食物有:蔬菜有莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等;新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅...

  • 那些年我们吃过的叶酸食物2016-11-14 11:28:02

    别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体...