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首页 > TAG信息列表 > 多样化

  • 宝宝养成饮食多样化的习惯很重要2016-12-13 18:49:24

    养成宝宝饮食多样化的习惯是很重要的。宝宝年龄较小,肠胃的消化能力弱,再加上成长期的宝宝需要从饮食中得到更丰富的营养,如果饮食稍有不慎,就容易造成宝宝肠胃功能紊乱、消化不...

  • 饮食保证食品多样化可以预防癌症2016-11-17 01:38:06

    腌制食物如腊肠、咸鱼、酸菜、烤肉等含有硝酸盐,在胃里能与蛋白质产生化学作用合成亚硝胺,亚硝胺是一种极强的致癌物,可能增加我们患胃癌、食管癌的机会。
    饮食保证食品多样化...

  • 如何做到饮食多样化?和面加奶2016-11-13 14:17:56

    蒸白米饭、熬白米粥是很多家庭的传统做法,但打磨过于精细的大米,表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维流失于糠麸之中。因此建议蒸饭、煮粥的时候加点豆,如红豆、绿豆、...

  • 老年人饮食要保证多样化2016-12-10 19:19:17

    老年人的营养既应全面,又要合理,并且要注意食物的质量,要有良好的饮食卫生习惯。具体应做到以下几点:食物要全面,保持多样化,不要偏食怕肥胖而节食是不科学的。其实避免身体肥胖,只...