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  • 深蹲好处多男女各不同2016-11-03 06:22:59

    深蹲好处多男女各不同深蹲对很多朋友来说想必不再陌生,作为常见的运动表现形式,深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法,而且可以促进肢下血液循环。另外,深蹲对不同人群的的好处...

  • 喝白粥好处多 有哪些适合人群2017-02-02 02:27:52

    喝白粥好处多 有哪些适合人群粥是我国传统的食物,其中白粥更为营养,最为健康。但是有些人非常适合喝粥,但有些人喝粥则会对健康有害或加重病情,下面我们来说说喝白粥的好处。1、...

  • 秋季吃银耳好处多 推荐2017-01-28 17:57:36

    秋季吃银耳好处多 推荐银耳属于真菌类,其富含蛋白质、矿物质等营养物质,秋季吃银耳有很大的好处。那么秋季怎么吃银耳呢?秋季吃银耳的好处1.银耳里面含有大量的蛋白质和碳水化...

  • 冬天喝姜茶好处多 推荐6种养生姜茶2017-01-28 05:57:30

    冬天喝姜茶好处多 推荐6种养生姜茶俗话说:生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,能够缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛。冬季容易感冒,多喝姜茶可以祛风...

  • 铁锅炒菜好处多 如何正确使用2017-01-13 04:45:19

    铁锅炒菜好处多 如何正确使用铁锅炒菜都有哪些好处呢?很多家庭的厨房里都会使用铁锅来烹饪,铁锅真的可以补铁吗?除此之外,在使用铁锅时还需要注意哪些技巧呢?接下来,为大家一一介...

  • 吃葡萄干的好处多 吃哪种葡萄干最好?2016-12-31 07:28:59

    吃葡萄干的好处多 吃哪种葡萄干最好?葡萄干的种类有很多,每种葡萄干的营养价值也是有所区别的。有些家庭的干果中就会有葡萄干的存在。那么,不如就来了解了解不同葡萄干之间的...

  • 吃葱好处多 3种人最适合吃2016-12-18 22:20:17

    吃葱好处多 3种人最适合吃葱是厨房中常见的配料,美味佳肴少不了葱的存在。吃葱有很多好处,如壮阳、防癌和补阴等好处,有些人特别适合吃葱。吃葱的好处1.壮阳葱的好处,不得不说壮...

  • 板栗好处多 如何辨别好坏2016-12-18 20:50:18

    板栗好处多 如何辨别好坏板栗是常见的干果,因为板栗富含维生素,矿物质也非常全面,享有干果之王的美誉。秋季的大街小巷随处可见糖炒栗子,那么秋季吃糖炒栗子有什么好处?又该如何...

  • 吃松仁好处多2016-12-17 23:20:14

    松子所含的脂肪多是人体所必需的亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,具有软化血管的作用,能够增强血管弹性,维护毛细血管的正常状态,具有降低血脂,预防心血管疾病以及通便润肠的作用...

  • 冬天吃海参好处多 海参炖着吃最好2016-12-16 22:40:38

    冬天吃海参好处多 海参炖着吃最好海参在冬天吃可以起到进补的作用,是不能代替的营养佳品。不过,海参的吃法是有讲究的。接下来,为大家介绍海参营养价值的同时还有海参的吃法,千...

  • 每天一个蛋好处多 细数鸡蛋的功效2016-12-14 17:49:24

    每天一个蛋好处多 细数鸡蛋的功效在生活中想要保护好身体的健康,饮食无疑是最为关键的,但是在生活中很多人的饮食总是有着一些疏漏,或者有些错误,而对于鸡蛋这种食物,许多人更是...

  • 冬季吃山药好处多 怎么吃是关键2016-12-14 07:49:22

    冬季吃山药好处多 怎么吃是关键冬季吃山药正是当季,山药的好处多多,可以说老少皆宜。吃山药的注意事项有什么?该如何吃山药,一起来了解下吧。进补前吃点山药,更有利于补品的吸收...

  • 豆腐虽好处多 但食用也要注意2016-12-14 07:19:22

    豆腐虽好处多 但食用也要注意吃豆腐的好处1、补钙豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐的消...

  • 丝瓜对女人好处多 润肌美容调月经2016-12-14 06:39:22

    丝瓜对女人好处多 润肌美容调月经女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶...

  • 初春多吃韭菜好处多2016-12-12 20:29:24

    初春多吃韭菜好处多在初春的此时适当吃一些韭菜会有很多好处的,因为韭菜的营养价值对我们的身体健康来说有很多帮助。那么,对于每个季节都有的韭菜要怎么挑选呢?春季吃韭菜的好...

  • 常饮酸奶好处多 晚上喝酸奶最补钙2016-12-12 11:49:21

    常饮酸奶好处多 晚上喝酸奶最补钙常饮酸奶好处多调节肠胃的细菌平衡。酸奶能增加双歧杆菌等有益菌的量,抑制有害的菌群,净化肠胃,减少粪便中的腐败物,刺激肠胃蠕动,防止便秘,降低...

  • 枸杞子泡水好处多 不同季节功效也不同2016-12-12 03:59:21

    枸杞子泡水好处多 不同季节功效也不同枸杞子泡水的4大功效中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目...

  • 喝蜂蜜水好处多但也有饮用禁忌2016-11-29 22:38:52

    蜂蜜水在早上喝是比较适合的,但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠,身体中的水分已被代谢一大部分,血管显得较为粘稠,因此早上起来第一杯水应当饮用...

  • 冬天吃葵花籽好处多 但不宜多吃2016-11-28 02:48:56

    冬天吃葵花籽好处多 但不宜多吃你知道吗?在冬天,选择零食的时候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃会有意想不到的好处。不过,要提醒大家的是葵花籽不能多吃,否则就会...

  • 香蕉好处多但是要注意这些禁忌2016-11-26 18:08:57

    香蕉好处多但是要注意这些禁忌吃香蕉的坏处香蕉多吃也会胖。如果一天只吃一两根,问题不大。而多吃肯定也会发胖,一位在办公室白领,一天所需的卡路里大约是1300kcal,那么,如果她一...

  • 春天吃韭菜好处多 吃韭菜要注意什么?2016-11-25 08:48:56

    春天吃韭菜的好处增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。益肝健胃。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成...

  • 宝宝常吃粗粮好处多2016-12-10 17:39:12

    粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括玉米、小米、黑米、高粱米、荞麦、燕麦等谷类,还有平时常说的红豆、绿豆、红薯、山药等。尽管每种物质其成分有不少差...

  • 秋冬季婴儿喝梨汁好处多2016-12-09 22:29:08

    秋冬季节,最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节,素有百果之宗的梨,其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效...

  • 腐乳蛋白质高?食用腐乳好处多2016-11-16 04:48:05

    腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品,有红、白、青(臭腐乳)、花等各色,以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱,更因其丰富的营养、多样的滋味,被外国人称为中国奶酪。腐乳蛋白质高?食...

  • 盐水好处多 蜂蜜可以治便秘2016-11-16 00:18:03

    食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐(青盐更佳)调汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。盐水好...

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