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  • 白领健脾养生粥:小米南瓜粥2017-02-01 20:37:51

    白领健脾养生粥:小米南瓜粥健脾养胃的养生粥1、莲子养胃粥材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法:(1)莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。(2)三者同入锅内,加清水适量,旺...

  • 小米是老人的最佳补品 五种老人长寿食物推荐2017-01-30 15:17:48

    小米是老人的最佳补品 五种老人长寿食物推荐1、豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱谓:处处能造,贫富攸易,询素食中广...

  • 小米粥怎么做才好吃?小米的功效2017-01-29 06:27:40

    我们通常说甘味入脾,黄色入脾,从五色上来讲,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医说小米能和胃温中。北方妇女生小孩,坐月子,是不吃荤的,主要是吃小米粥,主要就是因为这个...

  • 夏季营养降火养胃美食之小米蒸排骨2017-01-27 02:47:00

    夏季营养降火养胃美食之小米蒸排骨小米是大家公认的具有养胃功效的食物。小米平常的做法无非是小米粥或者蒸米饭时掺杂一些。今天呢,我们要教给大家的是一道关于小米的肉菜!...

  • 小米怎么吃更营养?小米的健康吃法2017-01-21 04:46:06

    在所有的谷物中,大家最熟悉的就是小米了吧?对于小米的了解你能够说出多少呢?经常听说小米的营养价值很多,经常食用对身体非常有益,那么,小米怎么吃更营养呢?
    小米怎么吃更营养?小米...

  • 小米怎么做好吃?小米的做法大全2017-01-19 07:05:44

    小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。那么小米怎么做即有营养又好吃呢?下面360常识网小编给大家介绍一下小米的做法大全。
    小米怎么做好吃?小米的做法...

  • 营养降火养胃美食之小米蒸排骨2017-01-11 03:59:23

    营养降火养胃美食之小米蒸排骨小米是大家公认的具有养胃功效的食物。小米平常的做法无非是小米粥或者蒸米饭时掺杂一些。今天呢,我们要教给大家的是一道关于小米的肉菜!是不...

  • 如何保存小米?小米的正确储存方法2017-01-03 17:49:21

    现在人们都注重养生,而小米的营养价值非常高,也很被人们重视,但往往家里买的小米,放时间久了,就可能生虫坏掉,那么,有什么好的方法可以保存呢?
    如何保存小米?小米的正确储存方法小米...

  • 怎么鉴别小米的真假?如何识别染色小米2017-01-03 15:29:21

    在农贸市场上,曾发现一些经过染色的小米在出售。所谓染色,是指小米发生霉变,失去食用价值,投机商将其漂洗之后,再用黄色素进行染色,使其色泽艳黄,蒙骗购买者。人们吃了这种染色后的...

  • 选购小米 看闻尝泡四步走2016-12-30 16:48:57

    选购小米 看闻尝泡四步走小米虽然是生活中一种很常见的食材,小小的它可能引不起你的注意,但是关于它的保健功效相信大家也有所了解,特别是小米暖胃的作用基本上是众所周知了,不...

  • 购买小米的小学问2016-12-29 04:51:04

    购买小米的小学问购买小米的小学问小米是最容易被做手脚的粮食之一,有些不良商贩会将陈米染色后冒充新米卖。下面,我来讲讲挑小米的学问,教你如何挑选好的小米。看外观。优质小...

  • 吃小米有什么好处?小米的营养价值、功效与作用2016-12-23 00:00:36

    小米的营养成分很丰富,如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,维生素,无机盐,淀粉等等,据研究,小米含有的维生素里维生素B12,维生素A,维生素D,维生素C的含量的都很高,吃小米,补充这些维生素...

  • 小米蕉的种植技术-小米蕉的功效与作用2016-12-21 06:20:32

    小米蕉铜元素较丰富,铜作为人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
    小米蕉的种植...

  • 小米的功效与作用-用小米来养身效果好2016-12-20 04:40:20

    我国北方许多妇女在生育后,用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养价值丰富,有代参汤之美称。小米之所以受到产妇的青睐,皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,其含铁量高,所以...

  • 小米有什么养生功效?冬季吃小米养胃补肾2016-12-16 13:50:36

    小米有什么养生功效?冬季吃小米养胃补肾很多人都以为,冬季养生的好季节,要多吃羊肉、牛肉、补药等大补的食品,其实,这就是人们认识上的一个错误,像小米这样的普通食品也是有益于冬...

  • 健脾助睡眠 冬季吃小米好处多2016-12-16 08:20:36

    健脾助睡眠 冬季吃小米好处多冬季多吃小米好,小米容易消化,也有很多养生功效,如我们最常只晓得的就是促进健康睡眠和健脾功效。小米还有哪些功效与作用,怎么吃最好呢?小米的功效...

  • 小麦心小米养脾 滋养五脏的五谷杂粮2016-12-14 21:09:25

    小麦心小米养脾 滋养五脏的五谷杂粮俗话有说:人可一日无肉,不可一日五谷。黑米、大米、小麦等五谷杂粮,不仅可以让你裹腹,更是可以帮你滋养五脏。五谷补五脏,挑对五谷杂粮,就可以...

  • 吃小米有什么好处?食用小米的注意事项2016-12-11 08:59:23

    吃小米有什么好处?食用小米的注意事项吃小米有什么好处?小米含蛋白质,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100...

  • 如何挑选小米?小米的食用禁忌2016-12-05 06:19:03

    小米的营养成分很丰富,如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,维生素,无机盐,淀粉等等,和相宜的食物搭配,能更好地发挥营养及功效,那小米又有那些食用禁忌呢?
    如何挑选小米?小米的食用禁...

  • 食用小米的注意事项-小米的功效与作用2016-12-04 09:29:00

    中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有代参汤之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大...

  • 宝宝能吃小米吗?宝宝吃小米的做法2016-12-16 01:30:35

    小米营养十分丰富,宝宝可以吃小米的,可以补充营养,强身健体。小米含有丰富的营养元素如蛋白质,脂肪,膳食纤维,矿物质,维生素,淀粉,水分,宝宝吃小米,可以补充营养元素,促进身体健康发育。...

  • 身体疲劳吃什么食物?胃疲劳多吃小米2016-11-15 03:58:02

    上班族工作量大,从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟,就头痛欲裂,神识恍惚。除了在工作时间每隔1小时,起来走动一下,放松脑神经,在上午10点或者下午3点...

  • 产妇吃小米有什么好处?产妇吃小米的做法2016-11-29 08:48:51

    产妇生产后,身体虚弱,抵抗力下降,容易引进病菌的入侵,小米含有丰富的蛋白质,每100克小米就含有9克蛋白质,产妇吃小米,可以补充蛋白质,提高身体的免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵...

  • 哺乳期吃小米有什么好处?哺乳期吃小米的做法2016-11-29 08:18:51

    小米营养十分丰富,适合哺乳期食用,以补充给宝宝喂奶而流失的营养,补充精力,保证乳汁的健康营养,促进宝宝吃母乳后的健康发育。哺乳期吃小米有什么好处小米含有丰富的营养元素如蛋...

  • 孕妇能吃小米吗?孕妇吃小米的做法2016-11-24 11:28:51

    小米营养十分丰富,适合孕妇食用,以补充怀孕流失的营养,补充精力,促进胎儿的健康发育。孕妇怀孕身体疲惫,胃口不佳,吃小米的最好做法就是将小米做成粥,口味清淡的小米粥便于孕妇食用...