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  • 想要腹肌没问题,仰卧起坐帮助你!2016-11-03 12:38:00

    在做仰卧起坐以前一定要先做无氧锻炼,可以按照跑步+仰卧起坐的方法,因为大腹便便的做仰卧起坐会非常的吃力,如果你不是太胖的,跑一个星期,每次三十分钟以上就已经足够了,跑步只是...

  • 扩胸健身运动 帮助你保护你的肺2016-11-03 00:32:57

    扩胸健身运动能够帮助你保护你的肺对于吸烟者来说,最受伤的就是身上的肺。由于长期吸烟,很容易导致肺病的发生,由于烟里富含尼古丁等,对于肺的损害巨大。因此,对于吸烟者来说,要是...

  • 股骨头坏死怎么办 食疗偏方帮助你2016-11-03 00:42:57

    特发性股骨头坏死又称为缺血性股骨头坏死,是一种常见病,股骨头坏死的病因多种多样,但其共同的病理机制是骨组织缺血,所以关于发病机制、血供受阻理论最易被人接受。这种理论认为...

  • 合理调理关节痛 这些偏方可以帮助你2016-11-03 00:07:57

    关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的物质,它能防止骨头末端互相磨擦在一起,并且让关节在充满关节液的状态下自由移动。当人年岁渐老,人体的软骨被磨...

  • 腰间盘突出该怎么办 这些偏方可以帮助你2016-11-02 23:57:57

    腰椎间盘突(脱)出症是骨科门诊最为多见的疾患之一,也是腰腿痛最为多见的原因。腰椎间盘突出症的临床症状 根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态...

  • 打呼噜怎么办 这些偏方可以帮助你2016-11-02 23:02:57

    打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑...

  • 如何防炎症 10种方法帮助你2017-02-27 17:20:56

    具有血管系统的活体组织对损伤因子所发生的防御反应即为炎症。就是平时人们所说的发炎,是机体对于刺激的一种防御反应,表现为红、肿、热、痛。血管反应是炎症过程的中心环节。...

  • 电脑族防辐射 八大蔬果帮助你2016-11-03 03:47:57

    电脑族防辐射 八大蔬果帮助你1、胡萝卜胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,这种物质是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞不受损害,提高人体免疫力。胡萝卜味...