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  • 吃火锅应先吃菌藻类和豆制品2016-11-17 05:58:07

    蔬菜和豆类食物中不含脂肪,吃火锅时的肉类一般都不是纯瘦肉,而是肥瘦都有,这样口感也会更好,但不可避免的是,其中也会含有不少脂肪。如果先摄入蔬菜和豆类,在胃部会占据一定的空间...

  • 孕前应先“打理”母体环境2016-11-15 08:48:02

    你的身体内部如同它的外部一样,需要精心呵护与打理。当你害怕弄脏皮肤而避免在尘土飞扬中穿行时,就不难理解,为了身体内部的清洁要远离饮食尘埃。遗憾的是,很多时候,很多人并不知...

  • 老人进浴室应先做好的准备2016-12-03 14:58:58

    老人进浴室应先做好的准备补充足量水分。浴室通气性较差、温度高、湿度大,导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱,长时间洗澡容易感到口渴,进而出现目眩、心悸、胸闷等...

  • 人际交往中应先认识你自己2016-11-03 00:07:56

    爱因斯坦说:“有了朋友,生命才显示出它全部的价值、智慧、友爱,这是照亮我们黑夜的惟一的光亮。”达尔文说:“谈到名声、荣誉、快乐、财富这些东西,如果同友情相比,他们都是尘土。...