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  • 运动时正确的呼吸方式很重要2016-11-03 13:53:00

    两个不同级别运动员在跑台上完成8分钟的跑步,跑台速度逐渐增加,两人最大心率都是177,但两人呼吸频率却显著不同,优秀运动员的平均呼吸频率是45,普通运动员的呼吸频率是51,运动后,优...

  • 健身前后补充矿物质很重要2016-11-03 10:38:00

    健身前后补充矿物质很重要矿物质是我们人体内部所必须的营养物质,矿物质是人体内部的各种元素的总称,也是人体必需的七大营养素之一。下面我们就来学习一下如何在健身前后补充...

  • 体外射精避孕五大害处 人流后正确避孕很重要2016-11-03 03:52:58

    不少青年夫妇在过性生活时,采用体外排精的避孕方法,这种方法看起来简单易行,但却有许多害处。一、 是容易导致避孕失败。体外排精是指在性交达到高潮,即将射精的瞬间,立即中断性...

  • 预防肝炎病很重要 你知道传播的途径有哪些吗?2017-02-27 12:10:56

    完整的乙肝病毒成颗粒状,也会被称为丹娜颗粒。今天360常识网就给大家详细的介绍一下肝炎的传播途径。乙肝病毒于1965年由丹娜发现。直径为42纳米,颗粒分为外壳和核心两部分。...

  • 怎么预防拉肚子最有效? 对症下药很重要2017-02-26 05:50:52

    拉肚子是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。拉肚子常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状...

  • 青少年记忆力很重要 增强记忆力吃什么好?2017-01-31 05:47:52

    青少年记忆力很重要 增强记忆力吃什么好?TOP1、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人...

  • 女人排毒很重要 14种排毒食物推荐2017-01-30 13:27:48

    女人排毒很重要 14种排毒食物推荐14种排毒食物1、萝卜萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出...

  • 芋头选购有技巧 面子问题很重要2016-12-30 05:08:55

    芋头选购有技巧 面子问题很重要芋头,也被我们称做毛芋等,它可是现在生活中我们餐桌上不可多得的一种美味了,同时它还具有很高的营养价值和保健功效,所以,小编想在今天的文章中教...

  • 分辨毒豆芽 看看闻闻很重要2016-12-30 04:38:55

    分辨毒豆芽 看看闻闻很重要豆芽是我们三餐中很常见的一种食物,不过,媒体上出现的各种关于毒豆芽的报道,让我们面对这种食材的时候心里难免会有些担忧,那么,是否有简单的方法可以...

  • 馒头购买有诀窍 形状颜色很重要2016-12-30 02:28:54

    馒头购买有诀窍 形状颜色很重要馒头是我们三餐的主食之一,同时馒头也是我国的传统主食,不过,现在对于减肥的朋友们来说可是非常避免自己的主食中出现馒头的,其实,只要我们能适量...

  • 给孩子舒适的环境-爸爸的教育很重要2017-01-04 04:39:23

    爸爸一般都把精力放在事业上,最多也不过是到婴儿的小床前去逗一逗,爸爸也很少想到抱一抱小宝宝。有时回到家里,孩子已经睡着了,爸爸只能爬在小床边仔细的端详端详。爸爸的粗心使...

  • 开放式家庭教育对孩子成长很重要2016-12-25 03:30:51

    可能有些家长还不了解开放式的家庭教育,家庭教育必须与学校教育、社会教育密切配合,三者协同才能培养出社会需要的劳动者与专门人才。有些家长认为生养、教养孩子是自己的私事...

  • 父母管住自己的嘴很重要2016-12-23 19:20:43

    别给孩子的好奇心上锁常有家长百般苦恼地问我,孩子不爱学习怎么办。在我看来,孩子不爱学习最主要的原因就是心理动力不足。而这个心理动力,就来源于可贵的好奇心和求知欲。孩子...

  • 孩子情商教育很重要2016-12-21 19:30:32

    爱因斯坦曾说道:一个人智力上的成就往往依赖于性格上的伟大。现代心理学研究表明,一个人能否成长,智力因素,即所谓智商仅占20%,而80%取决于情绪情感,它包括情绪的自控性、人际关系...

  • 沟通,安排亲子时间很重要2016-12-19 23:50:20

    孩子一天天长大,类似这样的请求也越来越多。玩,是孩子的天性,哪怕是还在襁褓里的婴儿也有和人玩耍的愿望。身为父母,在你的时间计划表里有多少是留给孩子的?你的亲子时间有多久?...

  • 婴儿期宝宝好情绪很重要2016-12-19 12:20:19

    小婴儿时期,宝宝的表达能力有限,新爸爸新妈妈又缺乏经验,亲子交流有点“闷”,其实我们可以给宝宝更多! 诱发宝宝良好情绪有这样一个实验,讲的是西欧的普鲁士有一个君主,他很想知道...

  • 进餐顺序很重要 如何让宝宝充分吸收营养?2016-12-14 20:39:24

    吃完饭菜后,口会觉得干,所以许多人会在饭后喝汤,当然也会将饭后喝汤的习惯传给小朋友,其实饭后喝汤并不健康。饭后喝汤不仅容易养出小胖墩,还会给宝贝们的肠胃造成负担。想想看,小...

  • 宝宝养成饮食多样化的习惯很重要2016-12-13 18:49:24

    养成宝宝饮食多样化的习惯是很重要的。宝宝年龄较小,肠胃的消化能力弱,再加上成长期的宝宝需要从饮食中得到更丰富的营养,如果饮食稍有不慎,就容易造成宝宝肠胃功能紊乱、消化不...

  • 宝宝补钙锌 遵循原则很重要2016-12-13 16:19:23

    锌和钙是宝宝成长发育中不可缺少的两种微量元素,都知道孩子需要补锌也需要补钙,可你知道吗,补充这两种元素也是有顺序的,要遵循先锌后钙的原则!比如说,白天多食用瘦肉、牡蛎等食物...

  • 过年宝宝吃什么好?荤素搭配饮食均衡很重要2016-12-08 21:09:18

    过年宝宝吃什么好?荤素搭配饮食均衡很重要过年宝宝应该怎么吃?1、荤食不宜食用过多,注意荤素搭配春节期间,餐桌上大鱼大肉彻底成为主角,宝宝的伙食也随之改善,小碗里,肉泥、肝泥等...

  • 不喝水可以减肥吗?喝水的方式很重要2016-11-08 10:32:29

    不喝水可以减肥吗?喝水的方式很重要喝水的方式,这人人都知道的,而且现在各种各样的矿泉水纯净水一涌而出,随时随地都能喝水,尤其是在夏天,喝水就更加要比平常频繁一点,不过这喝水的...

  • 生产姿势很重要 产妇怎么分娩舒服2016-12-02 01:58:54

    生产姿势很重要 产妇怎么分娩舒服生孩子的新姿势等待孩子的到来并不一定要躺着生,还有站着、跪着、蹲着、坐着、靠着等新姿势,让产妇感到更舒服、疼痛更少,还能够加速产程。进...

  • 产后饮食很重要-产后第一餐吃什么?2016-11-28 17:48:52

    产妇最好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物,如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等,这些食物会使母体内热,通过乳汁会影响到婴儿。生产7天后,产妇舌苔无厚腻感时,才可以进补肉、蛋、鸡等食...

  • 孕晚期站立姿势很重要?如何轻松运动?2016-11-19 00:48:16

    临产前,整个腹部几乎都被子宫所占据,如果孕妈妈这时采取仰卧位睡觉,增大的子宫会压在后方的主动脉上,子宫的供血量会明显减少,会直接影响胎儿的营养和发育。此外,孕妈妈仰卧还有可...

  • 孕妈学会口腔护理很重要2016-11-16 18:58:06

    孕妈学会口腔护理很重要妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康,还影响到胎儿的健康和发育,孕妈咪如果有牙龈炎,但引发牙龈炎的细菌就有可能进入血液,通过胎盘,感染胎儿而引发...

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