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  • 女人熬夜后吃什么好?多喝水可提神2017-01-31 23:27:50

    女人熬夜后吃什么好?多喝水可提神可能你会因为工作量大而加班加点,可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗,那么别忘记健康!女性最主要的养生就是养阴,而夜晚是养阴的最佳时期,可是很多女...

  • 3食疗除困乏提神保健2017-01-25 07:56:38

    3食疗除困乏提神保健茉莉花消春困民间早有春宜饮花之说,从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子...

  • 薄荷醒脑茶的做法-夏季提神醒脑茶推荐2017-01-15 17:05:29

    菊花气味芬芳,去火明目。人参含有皂苷及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳。注意:高血压的人不宜饮用。
    薄荷醒脑茶的做法-夏季提神醒脑...

  • 薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐2017-01-14 11:45:23

    山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,还能调脂、降血压。金银花具有清热的作用;决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用,也能够起到明目、...

  • 桔皮可以开胃提神 盘点八类蔬果皮的功效2016-12-14 18:39:25

    桔皮可以开胃提神 盘点八类蔬果皮的功效【桔皮】桔皮有助于帮忙化痰理气,健胃祛湿,同时还能降血压、治疗咳嗽、缓解腹胀、恶心、呕吐等症状。人们在使用桔皮的时候可以将剥下...

  • 早餐第一口吃什么好?补充奶类强筋健骨醒脑提神2016-11-20 02:48:18

    早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因...

  • 熬夜加班吃什么提神?提神醒脑的食物有哪些2016-11-20 01:38:18

    经常加班熬夜吃啥最提神?通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。只...

  • 早上吃什么提神?早上喝一杯咖啡有提神作用2016-11-17 00:08:06

    一天中,脑力要达到巅峰状态,在摄取肉类、牛奶等高蛋白质食物的同时,应适量加入米饭等富含碳水化合物的食物。专家指出,碳水化合物可直接转换成脑部必需的燃料葡萄糖,葡萄糖支援大...

  • 鱼类营养高-提神养生防衰老2016-11-16 03:58:05

    夏季是适合吃鱼的季节,鱼的营养丰富,是我们餐桌上常见的美食之一,但选择鱼的品种有讲究,那么夏天吃什么鱼好呢?下面为您介绍10种鱼。鱼类营养高-提神养身防衰老1、鲈鱼鲈鱼夏季最...

  • 吃什么可以提神?10大提神食物推荐2016-11-04 16:48:37

    吃什么可以提神?10大提神食物推荐10大提神食物1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人...

  • 下午饮用蜂蜜水提神还醒脑2016-11-03 20:28:00

    下午饮用蜂蜜水提神还醒脑蜂蜜水是很多女性都喜爱的保健养颜佳品,不过,大家是否真的会科学的饮用它呢?要知道,如果饮用的时间和冲泡的方法不对,可是会降低蜂蜜的保健功效的,那么女...

  • 吃什么提神呢?八类食物帮你提神醒脑2016-11-03 19:03:00

    吃什么提神呢?八类食物帮你提神醒脑一、蔬菜水果可以在日常饮食中多吃一些含钾的蔬菜水果,例如香蕉。这是因为钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,人在剧烈运动后,体内...

  • 自制提神茶饮 让你全身心投入工作2016-11-02 19:17:56

    自制提神茶饮 让你全身心投入工作自制提神茶饮,让你全身心投入工作菊花人参茶的做法原料:菊花,人参。冲泡方法:选取菊花干花蕾4-5颗,人参10-20克。将人参切碎成细段,放入菊花花蕾,...

  • 盘点适合白领一族吃的提神醒脑食物2016-11-16 15:18:06

    香浓的咖啡是多数人在加班时帮助提神的好帮手。但是,最好少喝咖啡。因为咖啡因虽然提神,但也容易引起失眠,还会相对地消耗体内与神经、肌肉能量代谢有关的B族维生素,缺乏B族维生...

  • 白领一族喝这些茶不仅提神还抗幅射2016-11-16 13:38:05

    现在的一些上班族平时在休息时刻也喜欢饮一些茶来提神消泛等等,那么茶的种类有那么多,有哪些茶又是针对一些上班族,有独特的保养和调理之效呢,下面就给大家介绍一些上班族适合喝...

  • 上班族喝11款茶提神效果好2016-11-15 23:28:02

    上班族喝11款茶提神效果好对于办公室上班族来说,最大的烦恼就是经常犯困、打不起精神来。针对这种情况,很多公司都有为员工提供咖啡以帮助提神。其实,咖啡喝多了对身体并不好,喝...

  • 夏季吃12种食物帮白领提神又解乏2016-11-14 04:28:01

    夏季吃12种食物帮白领提神又解乏1、草莓草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。2、金枪鱼在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼...

  • 8个秘方 助上班族舒筋提神2016-11-13 19:57:58

    8个秘方 助上班族舒筋提神凡工作需要久坐的人,不但要注意保持正确的坐姿,而且一次最好不要连续超过一小时,工作中每2小时中间最少应进行10分钟的工作操,或伸伸懒腰,或自由走动走...

  • 周一困?几招让你快速提神进入工作状态2016-11-13 17:47:56

    周一困?几招让你快速提神进入工作状态经过周末的休息后,周一的很多上班族反而显得浑浑噩噩容易犯困。下面,教你几招快速提神进入工作状态。1、拳头按压拳头握紧,放在耳朵斜后方,...

  • 上班族犯困怎么办 推荐八款茶饮帮你提神保健2016-11-12 18:57:56

    上班族犯困怎么办 推荐八款茶饮帮你提神保健那上班族喝什么茶可以提神呢?今天给白领们推荐八款提神茶,可让你摆脱无精打采。推荐八款茶饮帮你提神保健1、茉莉花茶很多白领午休...

  • 午后昏昏欲睡影响工作?3种食物可助你提神醒脑2016-11-10 03:02:31

    午后昏昏欲睡影响工作?3种食物可助你提神醒脑身为上班族,可以时刻备着一些小零食,一个是为了防止突然感觉饥饿,一个是为了能及时赶走瞌睡专心工作。3种能够驱走睡意食物1、有浓...

  • 上班族的七大提神解乏妙招2016-11-09 22:32:31

    上班族的七大提神解乏妙招不管你是因为什么原因的昏睡,都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1、拳头按压 释放疲惫拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛...

  • 极度疲劳喝咖啡提神?美国专家的养生建议2016-11-09 14:42:31

    忠告1、对抗菌肥皂说“不”。防传染病,洗手十分关键。很多人认为抗菌肥皂比普通肥皂抗病菌更有效。其实这是一种误解。因为抗菌肥皂含有导致病菌耐药性的化学成分三氯苯氧氯...

  • 下班后做三招瑜伽 帮你提神缓疲劳2016-11-09 00:32:30

    多做瑜伽有助提神招式一:完全式呼吸法清晨起床前,四肢放松,眼睛微闭,做5次完全呼吸法。方法:用鼻吸气,腹部隆起,胸肺扩张,呼气时先收胸肺再收缩腹部,其间速度缓慢,顺畅。起床后,找块空...

  • 可以提神的食物有哪些 怎么提神好2016-11-08 08:32:29

    1、豆类:铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常...