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  • 游泳有什么好处?游泳能提高肺活量2016-11-03 13:33:00

    游泳是最理想的减肥运动。人在水中运动受到的阻力是在空气中运动的12倍,为了克服强大阻力,人体就要消耗更多的热量,这就大大提高了消脂效率,让减肥事半功倍。据测定,人在水中跑步...

  • 提高体能的健身法2016-11-03 03:57:59

    大力水手课堂大力水手吃了菠菜就会变得肌肉发达,力大无穷,这并不是完全的夸张。研究表明从菠菜中提取出的多种植物固醇有助于提高体内蛋白质转化成肌肉的速度,从而提高肌肉的质...

  • 按摩哪些部位可以提高性能力2016-11-03 02:47:58

    在临床上,按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血,使得性功能上一个台阶。养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考...

  • 如何提高性生活质量?夫妻性生活技巧及姿势2016-11-09 02:52:31

    也许每个男人都知道如何做爱,而很多女人只是为了配合男人坚持例行公事的感觉,在夫妻之间应该学会如何提高性生活质量,让两者都有更多快感,而并不是工作般的例行公事,下面就一起来...

  • 提高男性性能力的六种技巧2016-11-08 05:02:29

    提高男性性能力的六种技巧我们都知道和谐健康的夫妻性生活能增进夫妻的感情,但是多数人对于这一疾病认识不是很深,那么有什么比较好的方法能帮助提高男性性欲呢?下面为大家介绍...

  • 哪些姿势可提高男性性能力2016-11-07 12:32:26

    哪些姿势可提高男性性能力哪些姿势可提高男性性能力1、男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引。来回扭转上身,可使腰部肌肉放松,促进气血运行。在女方的...

  • 男性如何快速提高性功能2016-11-07 02:02:25

    现代人习惯了忙忙碌碌的生活,现在,就让自己放松下来,培养一份好“性”情吧。预热训练一:给心情放个长假训练主题:轻松上阵,给性减压训练时间:第1-7日第1天:到户外晒上半个小时的太阳...

  • 补充维生素可提高男人性趣2016-11-06 23:22:25

    补充维生素可提高男人性趣所以,如果你感到性趣下降,或者已经诊断为阳痿,不妨试试在日常饮食中补充以下这些维生素:维生素A:维生素A主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可...

  • 男性怎样锻炼能提高性功能2016-11-06 21:32:25

    “能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法,就对性爱有好处。”英国生命健康和健美协会注册私人教练本·琼斯告诉英国《男性健康》杂志,他设计了一组提升性表现的锻炼...

  • 提高男人性能力的5个小动作2016-11-06 20:42:25

    一、男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引。来回扭转上身,可使腰部肌肉放松,促进气血运行。在女方的帮助下,尽量将双肩向后牵引,能使平时总保持前倾的肩颈...

  • 性专家:如何提高安全期避孕成功率?2016-11-03 12:52:59

    安全期最安全的“纯天然”避孕套虽然避孕工具随处可得,但很多人还是宁愿使用安全期来避免怀孕,去享受那种“纯天然”的感觉。我们有经常遇到用安全期避孕女性,却仍然要遭受以外...

  • 怎么做能提高怀孕几率2016-11-02 22:12:57

    生活中,有很多这样的状况:“丈夫性功能很好,但即便每天过一次性生活,妻子也没能有身孕”。面对这样的结果,人们心中充满疑虑。为什么做这么多次,还没有怀孕。其实,对于受孕,其中还是...

  • 吃什么对精子好?提高精子质量的食物推荐2017-01-31 21:47:51

    吃什么对精子好?提高精子质量的食物推荐精子质量不行的话不但会导致不育,同时也会导致胎儿畸形,而多吃些提高精子质量的食物,可帮助男性提高精子质量。生活中能够提高精子质量的...

  • 吃什么可以提高宝宝免疫力?2017-01-31 19:07:52

    吃什么可以提高宝宝免疫力?宝宝免疫力不佳,就经常生病:别人无病,他有病;别人小病,他大病。想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健...

  • 12种食物提高男人性欲2017-01-28 03:47:21

    12种食物提高男人性欲男人吃什么提高性欲?1.蜂蜜甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲,因含有维他命B,可助睪丸的激素生成;硼元素可增加雌激素,不分男女吃了都非常助性。2.牛排牛排等深色肉...

  • 提高经期抵抗力汤2017-01-24 16:06:37

    提高经期抵抗力汤1、姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2...

  • 吃什么能提高记忆力?提高记忆力的八种食物2016-12-16 20:30:38

    吃什么能提高记忆力?提高记忆力的八种食物青少年正处于读书的关键时期,这时候强大的记忆力成为决胜的关键,很多妈妈爸爸都在苦恼如何帮助孩子提高记忆力,其实很多的食物都是可以...

  • 真正可以提高孩子智力的九大方法2017-01-03 14:39:20

    真正可以提高孩子智力的九大方法具体说来,有下面9个因素,希望父母们耐心读完:一、具有启发性和感官刺激的环境营养建立了大脑功能的物质基础,而脑细胞与脑细胞之间的交流与链接...

  • 有效提高孩子智力的讲故事技巧2017-01-02 14:19:19

    为了使孩子的智力得到健康发展,每一个母亲都应该学会给幼儿讲故事。怎样给孩子讲好故事呢?我国著名的儿童教育家孙敬修先生在这方面创造了极为丰富的经验,这就是按照儿童特点讲...

  • 如何提高幼儿的阅读能力2017-01-02 12:39:18

    对儿童而言,通过阅读,能扩充儿童的知识经验、改变儿童的看法、升华儿童的思想情感、迁移儿童的学习方法和生活技能。而且使儿童扩大书面词汇量、掌握丰富的文学语言的表达方式...

  • 通过简单游戏来提高宝宝的专注力2017-01-02 11:39:18

    专注力,又称注意力,是人们专心于某个事物、活动时的心理状态。保持良好的专注力,是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。早教专家发现,专注力高的宝宝,做事效率高,自信...

  • 有效提高孩子智力的讲故事技巧2017-01-02 02:19:15

    为了使孩子的智力得到健康发展,每一个母亲都应该学会给幼儿讲故事。怎样给孩子讲好故事呢?我国著名的儿童教育家孙敬修先生在这方面创造了极为丰富的经验,这就是按照儿童特点讲...

  • 哪些食物会影响智商发育?提高智商的食物有哪些2016-12-07 21:09:14

    人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使...

  • 职业妈妈如何提高亲子质量2016-12-31 11:39:05

    请放松下来,将与孩子的交流看作是生活的乐趣,想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境,或者一些美好、舒服的词汇,比如:暖暖的阳光,开心的野餐,温馨的灯光,甜甜的笑容....。请放松下...

  • 用游戏提高宝宝社交能力2016-12-30 15:48:57

    游戏一:全家猜猜猜妈妈爸爸与孩子坐在一起相互提问题,例如:每天家里起得最早的人是谁?幼儿园里最喜欢小熊泰迪的小朋友是谁?一起猜测家里的亲戚、朋友以及孩子的小伙伴、幼儿园老...

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