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  • 春季运动要注意什么?循序渐进是关键2016-11-03 16:18:00

    春季到来,气温逐渐回升,阳光增加,好天气让不少人都产生了外出运动的想法。但是,对于一整个冬季都宅在家中的人来说,突然外出进行激烈的运动,不但不能达到运动健身的效果,反而可能对...

  • 春季男人如何健身保健2016-11-03 01:27:57

    健身第一步:走出室外春季讲究护肝,中医医生告诉我们,中医讲究五行(金、木、水、火、土),而春季则属于五行中的木,而人体五脏的心、肝、脾、肺、肾,对应五行,因此肝也属木,肝脏与木的...

  • 春季哪些户外活动可以养肺2016-11-02 23:12:57

    俗话说人活一口气,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家,教你如何从生活中的细节出发,积极主动地增强肺功能,更好...

  • 揭密春季运动的五大误区2016-11-02 22:42:57

    春季运动五大误区春季天气转暖激发人们健身热情,但人们对于健身存在不少误区,不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的,白浪费时间,还可能影响身体某些部位健康,比如容易...

  • 瘦人春季为何体内火气大 春季如何去肝火2017-03-01 21:30:39

    所谓瘦人多火,多的往往是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足,易生阴虚火旺的现象,因此瘦人多行动敏捷好动,有时容易亢奋冲动,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,易患失眠,口腔溃疡等。另外形体...

  • 春季如何预防抑郁症?抑郁症的预防方法2017-03-01 18:20:39

    据医学专家介绍,春季是抑郁症等精神类疾病的高发季节,这不仅表现为原来有这种疾病的容易发作,还可以表现为以往没有患过病的也易于在春季发病。那么我们应该如何预防春季抑郁症...

  • 过敏体质春季户外锻炼的6个健康忠告2017-03-01 15:00:40

    不少女性在春季都会遇到鼻子像被东西堵住了一样不通气呼吸不顺畅,甚至有时候还会头晕。大多数人会认为自己是鼻炎,有时候也会被误诊为鼻炎,吃了许多治疗鼻炎的药却收效甚微,到了...

  • 春季如何养胃护胃?胃不好的人如何调养2017-03-01 14:30:40

    春季气温忽高忽低昼夜温差大,有老胃病肠道病的朋友会感觉到胃病容易复发。这里中医养生专家为我们推荐一些养胃护胃的方法。
    春季如何养胃护胃?胃不好的人如何调养
      药膳调...

  • 春季为什么易患湿疹?春季患湿疹的原因2017-03-01 13:30:41

    春季是患湿疹的高发季节,尤其是有过湿疹病史的,春季病情极易反复。湿疹通常出现在身上的很多部位,一旦某个身体部位得了湿疹,奇痒难忍。那么春季为什么易患湿疹呢?春季患湿疹的原...

  • 春季传染病有哪些?怎样预防春季传染病2017-02-28 19:50:50

    春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
    春季传染病有哪些?怎样预防春季传染病春季传染病...

  • 春季最容易出现的疾病 正确防治是关键2017-02-26 05:00:52

    丙类传染病在医学界引起了越来越多的研究人员的注重,也有更多的人进入研究其病毒,这样才能得到良好的控制。丙类传染病也称为监测管理传染病,包括:血吸虫并丝虫并包虫并麻风并流...

  • 春季是哮喘高发季节 我们如何进行预防呢?2017-02-26 03:00:52

    支气管哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症,在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息,气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨...

  • 春季饮食保健:中学生的饮食营养搭配原则2017-02-02 00:57:51

    春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免...

  • 办公室OL春季吃豌豆 养颜明眸2017-02-01 19:57:52

    办公室OL春季吃豌豆 养颜明眸办公室里,OL们每天都长时间对着电脑,慢慢地发现眼睛变得模糊了,而且还很容易疲劳、干涩!如何是好?别着急,小编为你推荐一个天然护眼好帮手豌豆!春季吃...

  • 春季4种药茶养肝明目2017-02-01 19:47:51

    春季4种药茶养肝明目冬去春来,万物复苏,中医讲究,春季应该通肝,更易旺肝,春季养生以养肝为要务。小编今天教你春季如何养肝明目?这几个养肝小窍门可要掌握哦!药茶1、菊花茶菊花适量...

  • 春季养生喝花茶 清热解毒治痛经2017-01-31 17:17:52

    春季养生喝花茶 清热解毒治痛经现在气温适宜,万物复苏的时节回来了,春困也跟着回来了。这时候如果暖洋洋的下午能有一杯热气腾腾的花茶,该是多么惬意的片刻。春季喝茶不但能够...

  • 春季幼儿吃什么好?清火润肺的幼儿辅食推荐2017-01-30 08:37:44

    春季幼儿吃什么好?清火润肺的幼儿辅食推荐适合宝宝的春季食品食谱1、开胃苹果米糊(适合辅食添加初期)原料: 嘉宝营养米粉3平勺,温奶90 毫升, 嘉宝苹果泥2平勺做法:先用温奶按照冲调...

  • 男人春季怎么养生?春季养生要牢记4个禁忌2017-01-30 07:47:41

    男人春季怎么养生?春季养生要牢记4个禁忌男性需要面对社会还有家庭各种各样的压力,所以春天最好能够进行养生,这样对身体更好。今天,小编就来和大家一起说说男人春季宜养生之道,...

  • 办公室OL吃什么护眼?春季吃豌豆养颜明眸2017-01-30 03:57:42

    办公室OL吃什么护眼?春季吃豌豆养颜明眸春吃豌豆不仅有养颜的功效,现代研究表明,豌豆含有大量的胡萝卜素、叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益,其中高含量的胡萝卜素,还可以保...

  • 孩子春季身高长得快 帮助长高的营养饮食推荐2017-01-30 03:47:42

    孩子春季身高长得快 帮助长高的营养饮食推荐春季家长更应该创造有利条件,阳光、维生素、钙、蛋白质、跑步和跳跃一个不能少,从营养、睡眠、运动等方面加强护理,为孩子长高加把...

  • 春季儿童饮食要点与注意事项2017-01-30 02:47:42

    春季儿童饮食要点与注意事项春季饮食安排要点:1、清晨一杯白开水督促孩子清晨起床喝杯白开水,有助于唤醒睡眠中的消化系统,刺激消化液的分泌,增强食欲,还能补充身体在夜里消耗的...

  • 春季男性吃什么可以壮阳?2017-01-30 00:57:42

    春季男性吃什么可以壮阳?春季男性壮阳食品虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可...

  • 春季吃什么美白?女性美容食物推荐2017-01-30 00:37:42

    春季吃什么美白?女性美容食物推荐女人们学会摄取这些美容食物,养成好习惯,肌肤就会由内而外都会散发出一种迷人的光彩哦!苹果抗氧化作用:美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞...

  • 春季适合女人吃的四种水果2017-01-29 21:27:42

    春季适合女人吃的四种水果适合女人吃的四种水果草莓--润肺生津草莓营养丰富,青花素含量很高,有抗氧化的功效。而且,草莓的维生素C含量也不低,每100克为47毫克,比橙子还高。此外,草...

  • 春季最适合宝宝吃的七款粥2017-01-29 18:17:41

    春季最适合宝宝吃的七款粥下面我们就来来看春季适合宝宝吃的七款粥:1、胡萝卜山药粥:健脾助消化原料:胡萝卜250克,山药250克粳米50克。做法:将胡萝卜及山药切成小块头,先将粳米加...

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