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  • 如何锻炼让腿部更有力量2016-11-03 01:57:58

    伴随着有车一族越来越多,靠着轮子作“长腿”的确方便了,但副作用也很明显,肚子渐起,腿却或者细了或者形状“退化”看似粗壮却饱含大量脂肪的腿会让人很烦,细腿撑着“将军肚”就更...

  • 学会挑逗他你会更有魅力!2016-11-08 21:12:30

    学会挑逗他你会更有魅力!学会挑逗他你会更有魅力!挑逗是女人最善用的方式,一来可以测试对方的感觉,二来可以增加自己的吸引力。人们通常认为,交往攻势是由男性率先发起的,但这一研...

  • 怎么泡豆子?豆子怎么泡更有营养2017-02-05 20:07:42

    黄豆虽然富含植物蛋白、维生素和钙、铁等矿物质,但其含有某些物质会影响人体对这些营养物质的吸收。但是大豆在烹饪前浸泡12小时,可有效去除这些物质。
    怎么泡豆子?豆子怎么泡...

  • 女性吃什么抗衰老?让身体更有活力的食物推荐2017-01-31 23:37:50

    女性吃什么抗衰老?让身体更有活力的食物推荐其实有很多食物,既美味又能起到抗衰老的作用。MM们狂抹粉底遮瑕,还不如多吃抗衰老的食物,帮助身体从内而外散发健康活力的气息,红润的...

  • 豆腐加蛋黄补钙多 4种方法吃豆腐更有营养2017-01-28 22:57:40

    豆腐是传统的营养食品,历史文化悠久。自淮南王刘安无意中发明豆腐以来,上至达官贵人,下至贩夫走卒,对其都有不同程度的喜爱。豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有食材几乎都百搭。但如果...

  • 如何煮饭更有营养?怎么煮饭更好吃2017-01-22 07:26:00

    米饭是我们每天都要吃的,但大家知道吗?煮米饭是有学问的,如果煮饭方法不正确,大米中的营养就会流失很多,下面360常识网就告诉大家怎么煮饭更营养。
    如何煮饭更有营养?怎么煮饭更好...

  • 米饭怎么做好吃?怎样蒸米饭更有营养2017-01-21 23:46:02

    平时蒸米饭,我们都习惯了先淘米,然后加冷水,再进行蒸制,这已是司空见惯的事儿了。事实上,正确的方法,应该是先把水烧开,然后再用开水蒸米饭,这样做出来的米饭更有营养,香气更加浓郁,口...

  • 怎样煮玉米好吃?怎么煮玉米粥更有营养2017-01-21 17:36:06

    怎样煮玉米好吃?怎么煮玉米粥更有营养怎样煮玉米好吃?把玉米盛在锅中,先用水浸泡三四个小时,然后再煮,煮的时候,用高压锅,等水开冒气后,关火,大概焖了十分钟左右,再开火,再次冒气后关...

  • 黄瓜怎么吃更有营养?黄瓜的营养搭配食谱2017-01-21 08:26:06

    食物中的营养成分本是我们所要摄取和吸收的,不同的食物,营养成分也是各不相同,食物的搭配有时候会更健康但有时候却会失去原本的营养价值。为了我们的健康,一定要注重每种营养成...

  • 菠菜怎么吃更有营养?菠菜怎么吃更健康2017-01-20 22:26:05

    菠菜是一种富含营养的蔬菜,但是在烹饪菠菜的时候会流失很多的营养。那么要怎样才能防止菠菜的营养流失呢?专家指出,将菠菜放进冰箱里冷藏起来是个好办法。
    菠菜怎么吃更有营养?...

  • 骨头汤怎么熬更有营养?骨头汤的食用禁忌2017-01-20 20:16:05

    骨头汤不仅味美,而且极具营养成分。它既可以帮助您补充蛋白质,还可以帮助您补充一定的钙质。但是,一些人单纯地认为骨头汤是补钙良品,其实这种观点带有一定的片面性。因为有专家...

  • 蒸米饭用开水煮还是冷水煮更有营养2017-01-19 06:35:44

    对于蒸米饭我想很多朋友都很熟悉,这对于我们来说再普通不过了,我们的习惯是淘米、加冷水,然后上锅蒸,这些看起来很简单,但是360常识网小编要在这里提醒大家,就是这些简单的事情往...

  • 苋菜和菠菜炒前焯水更有营养2017-01-15 22:55:31

    香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐,可能会在体内形成致癌物。而用热水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。因此,烹调香椿前最好先焯烫一下。
    苋菜和菠菜炒前...

  • 骨头汤怎么熬更有营养?加点醋更爽口补钙2017-01-15 09:25:27

    有实验证明,在高压锅蒸煮两小时之后,骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面,但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙,只有一个方法:加上半碗醋,再慢慢地炖上一两小时。
    骨头汤怎么熬更...

  • 为什么开水煮米饭更有营养?煮饭的小秘诀2017-01-14 22:55:25

    大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。
    为什么开水煮米饭更有营养?煮饭...

  • 让食物更有营养的小技巧:常用醋2017-01-13 18:15:22

    在消化道中,草酸、植酸等容易与钙结合成一种不溶性的化合物,影响钙的吸收。由于草酸易溶于水,可在烹调前在沸水中把菠菜、苋菜等焯一下,除去草酸,再和豆腐一起炒,这样就不会形成不...

  • 3个炒菜恶习有损健康 更有恶习会致癌2017-01-12 20:35:17

    3个炒菜恶习有损健康 更有恶习会致癌日常生活中,大多数人都会炒菜做饭,很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确,有些炒菜恶习是有损健康的,所以大家要注意...

  • 怎么吃鲍鱼更有营养价值2017-01-06 21:09:29

    怎么吃鲍鱼更有营养价值怎么吃鲍鱼更有营养价值鲍鱼,是海洋贝类中的一种最原始海产品,是属于蛋壳软体动物,也是中国传统的名贵食材之一,居于世界四大海味之首。不论是我们一般群...

  • 50%孩子可能“中招”,哪些食物更有“锌”?2017-01-01 02:09:15

    孩子经常感冒生病,是不是缺锌?、孩子食欲差,不爱吃东西,是不是缺锌?很多家长关心宝宝补锌的问题。宝宝缺锌吗?如何判断?哪些食物更有锌?50%孩子可能中招,哪些食物更有锌?50%孩子可能中...

  • 红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养吗2016-12-28 18:41:03

    红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养吗?红皮鸡蛋是所谓柴鸡下的,白皮鸡蛋是来亨鸡下的俗称洋鸡,红皮蛋蛋青浓而白皮蛋蛋青稀,人们就认为红皮蛋营养高。这没有科学根据。
    红皮鸡蛋比白皮...

  • 黑花生的营养价值-黑花生怎么吃更有营养2016-12-25 18:40:53

    黑花生是彩色花生的一种。黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分,还富含硒、铁、锌等微...

  • 馒头和面包有什么区别?馒头和面包哪个更有营养2016-12-25 18:30:53

    很多朋友都在问馒头和面包到底哪个最有营养,下面我们先来说说馒头和面包是怎么做出来的,为什么能够膨松多孔,为什么有特殊的香味。
    馒头和面包有什么区别?馒头和面包哪个更有营...

  • 莲藕怎么吃更有营养?莲藕的食疗功效2016-12-25 04:00:52

    莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五...

  • 鸡肉比鸡汤更有营养 6个鲜为人知的吃鸡真相2016-12-18 05:00:14

    鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样,一直是中国家庭餐桌上的常客。专家告诉你几个有关吃鸡的真相,让你明明白白吃鸡。
    鸡肉比鸡汤更有营养 6个鲜为人知的吃鸡真相真...

  • 枸杞怎么吃更有营养 推荐6种吃法2016-12-17 22:20:13

    枸杞是常见的滋补佳品,用枸杞泡水、熬粥和炖煮都是常见的吃法,但枸杞并不是随便吃都行。枸杞怎么吃更有营养 推荐6种吃法枸杞的的各种吃法1、枸杞八宝茶取贡菊2朵,金银花8朵,红...

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