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  • 9种补气血食物 吃出女人好气色2017-03-03 03:00:41

    9种补气血食物 吃出女人好气色1、健脾补气粳米粳米是我国南方人民的主食,含有大量碳水化合物,约占 79%,是热量的主要来源。粳米,是粳稻的种仁,又称大米。其味甘淡,其性平和,每日食...

  • 常针灸五个穴位 整天自信好气色2017-03-02 11:50:42

    好气色往往能带来好心情,也能反映出身体的健康状况。长期熬夜加班的人,通常气色不是特别好,出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹等情况。怎么办呢?其实可以通过中医针灸来进行调节。简单...

  • 了解气色的奥秘 有效预防隐藏的疾病2017-02-27 18:00:56

    气色也可以说,是人的身体是否健康的外在表现形式,这也是大多数人对健康的第一判断标准。面色红润、精神焕发的人,一般他的身体还是比较健康的;而印堂发黑、脸色蜡黄的人,身体肯定...

  • 女人经期吃什么好?让你气色好的茶饮推荐2017-01-31 14:57:52

    女人经期吃什么好?让你气色好的茶饮推荐女性周期最好吃什么应补充一些利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差...

  • 自制养生汤品还你好气色!2017-01-29 06:47:40

    将木耳泡发,去杂质,洗净;其他配料洗净备用。全部用料放入砂锅,加清水1000毫升,煎煮2次,每次约半小时,合并两次煎液约600毫升。每日一剂,分两次食用,木耳、桂圆肉均可食用。益气固表、...

  • 两道补血餐补出好气色2017-01-26 05:26:46

    两道补血餐补出好气色女人由于血行不如男人顺畅,疏忽保养则容易造成贫血。那么什么原因会造成贫血,又该如何补血呢【贫血的四个等级】轻度:血红蛋白低限-91g/l,症状轻微。中度:血...

  • 喝出好气色的15种汤2017-01-26 01:16:46

    喝出好气色的15种汤姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成健康饮食小常识1、安神暖胃2...

  • 参归银鲳汤的做法-气色不好吃什么?2017-01-15 21:05:30

    当归有很好的补元气、益气养血功效,而鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。这款汤品,两相糅合,加倍了益气补血的功效。
    参归银鲳汤的做法-气色不好吃什么?气...

  • 熬夜前后该吃什么好?夜猫子这样吃出好气色2016-11-17 04:08:07

    猕猴桃的维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍。它还具有出众的抗氧化性能,能改善熬夜对皮肤造成的不良影响。不仅如此,猕猴桃还能稳定...

  • 补血三宝还你红润好气色2016-11-14 19:08:02

    山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊...

  • 好脸色吃出来 气色不好吃什么?2016-11-09 01:22:31

    好脸色吃出来 气色不好吃什么?现代人由于经常熬夜或者饮食不规律,所以脸色常常不好,但是女性可以化妆,所以可以遮掩,想要有好的气色,可以通过食疗的方式来进行。现代人脸色越来越...

  • 产后皮肤问题多 三措施促成好气色2016-12-01 21:18:54

    产后保养这是很多女性都很重视的问题,在生产之后,身材走样、橘皮组织、黄褐斑等,这些问题都深深的困扰着新手妈妈们,到底产后保养怎样做才好呢?下面就跟随小编一起来看看产后保养...

  • 备孕也可以养出白里透红好气色2016-11-09 00:02:30

    备孕不仅是一个目标,还是一个过程,在这个过程安排好饮食,好好补身,让自己变得更健康充满活力,青春靓丽。以下建议帮助您打造如桃花般美艳的未准妈妈。1、发现自己需要什么基于你...

  • 女性要分期补血才能有好气色2017-01-26 11:26:48

    女性血虚的原因,与肝肾不足有很大关系。肝藏血,指肝具有贮藏血液、调节血量、防止出血的作用,肝不足则血量会减少,血行会不受控制。而肾藏精,精能化血,若是肾精不足,血液的化生也必...

  • 气色不好怎么办?让女人吃出好气色的食物2017-01-25 18:26:45

    古代养生学家评价黑芝麻为八谷之中,唯此为良。芝麻中的维生素E在护肤、美肤中的作用更不可小视。它能促使人体对维生素A的利用,可与维生素C起共同作用来保护皮肤的健康,减少皮...

  • 气血不足有什么表现?如何养出好气色?2017-01-25 18:06:45

    饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都会造成脾胃的损伤,导致生成气血的能量和原料不足,时间久了,引起...

  • 女性气色不好怎么办?适当的运动2017-01-25 16:46:45

    很多女性以工作繁忙为由,没有进行午休,但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。即使是办公桌上的小憩,都能让我们放松一下疲惫的身心,也会对下午保持精力有...

  • 女性气色不好怎么办?红石榴来排毒2017-01-25 15:06:44

    发酵茶叶包括红茶、乌龙茶、普洱茶,其中都含有茶红素。茶红素是异质的酸性酚性色素的总称,可中和自由基,去除其活性,能够唤醒肌肤活力,增加活氧,减少色斑和黑色素的增长,长期服用有...

  • 女性好气色的食疗方:七锦糯米粥2017-01-25 01:46:37

    关于女性来说,有一个好的日子习惯比其他啥都好。女性朋友因为某些缘由,正在平常日子中的注意事项较多,所以杰出的日子习惯至关重要。有规则的起居、及时的进行维护等都很有必要...

  • 女人想要气色好就吃黑色食物2017-01-23 20:16:34

    女人想要气色好就吃黑色食物女人气色差该怎么吃呢?气色差吃保健品是没有什么好处的,而是多吃生活中的一些黑色食物。那么吃哪些黑色食物能让女人气色变好呢?今天为你介绍七种...

  • 10种食物拯救女人坏气色2017-01-16 12:15:33

    10种食物拯救女人坏气色女人多吃豆类食物气色好豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶,豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分,有助于保养皮肤。同...

  • 四大补血干果 女性吃出好气色2017-01-14 13:25:23

    四大补血干果 女性吃出好气色桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中补血果的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃,每日...

  • 吃什么养血调经提升女人气色2017-01-14 07:25:18

    吃什么养血调经提升女人气色中医认为,气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。所以气色不好是可以通过中医调理的,不过,今天要为你介绍的调理方法是通过一些日常食物来达到改...

  • 学好经期护理做气色美人2017-01-11 08:59:23

    学好经期护理做气色美人冬季学会经期护理 做好气色美人NO、1 保持心境平和,避免抑郁心情有些少女经前就出现紧张、焦虑等症状,尤其有痛经史的女性,所以保持良好的心情就显得极...

  • 睡前养生十妙招 让女人醒来拥有好气色2017-01-10 16:29:23

    睡前养生十妙招 让女人醒来拥有好气色让女人醒来好气色的睡前十招1、晚餐时,不要吃得太饱这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐...