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  • 男性健身应该注意哪些事项?2016-11-03 03:27:59

    1、组数在健美训练中,每个动作的组数从1、2组到7、8组,甚至十几组不等。视训练阶段、目的、水平而定。一般来说,初学者每个动作做1-4组,中高水平的运动员及健美爱好者做4-6组/动...

  • 安全期避孕需要注意哪些问题2016-11-03 14:12:59

    采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点:日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女,有时因环境...

  • 如何预防脂肪肝?注意哪些习惯?2017-02-25 08:20:52

    说起脂肪肝,笔者想起了一个公务员朋友的故事。有一天,这位朋友突然告诉笔者,他参加体检,头一次发现有不正常指标轻度脂肪肝,心里很是恐慌了一阵。回家之后,太太一顿数落,说你平日就...

  • 宝宝长牙期饮食需要注意哪些2017-01-31 06:57:52

    宝宝长牙期饮食需要注意哪些从宝宝的长第一颗要开始就要多注意饮食的安排了,长牙期的饮食是很重要的。因为正确的饮食安排才会帮孩子度过长牙期,不会出现异常状况。今天,就来为...

  • 选购榛子需要注意哪些2016-12-29 23:18:55

    选购榛子需要注意哪些一、榛子的营养价值榛子含有人体必需的8种氨基酸及多种微量元素和矿物质。其含量是其他坚果的数倍至几十倍,其中磷和钙有利于人体骨骼及牙齿的发育,锰元...

  • 粗粮怎么吃更健康?吃粗粮需要注意哪些问题2016-11-21 19:28:40

    近年来,随着人们对养生关注度的提高,吃粗粮成了一种时尚,很多食品饮料上都特别注明含有粗粮的成分。日常生活中,很多市民尤其是白领人士,成了粗粮运动的主力军。专家告诫,粗粮虽好...

  • 怎样吃早餐更营养健康?吃早餐应该注意哪些问题2016-11-21 16:38:39

    早餐是睡醒后的第一餐,代表着新一天的开始。因此早餐必须要有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面,这样才能保证有充足的精力去迎接新一天的工作学习。吃早餐其实也是有很多讲究的...

  • 怎样喝茶才健康?喝茶应该注意哪些事项2016-11-20 19:58:38

    很多人都有喝茶的习惯,茶是中老年人的最佳饮品,茶叶含有丰富的维生素,蛋白质、脂肪,经常饮用可以调节生理功能,具有很好的保健作用。饮茶有很多禁忌,你了解多少呢?下面360常识网为...

  • 给宝宝喂奶粉需要注意哪些问题2016-12-09 14:19:07

    新妈妈们在给宝宝挑选奶粉以及人工喂奶的过程中,需要注意一些问题:买配方奶粉就买能快速溶解的,这往往说明奶粉质量高专家解误:奶粉速溶度高确实可以省事,但这只是奶粉的一项外在...

  • 妈妈喂奶需要注意哪些细节?2016-12-06 00:39:04

    婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇,妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。如果...

  • 吃海鲜需要注意哪些事项2016-11-09 16:32:32

    吃海鲜需要注意哪些事项吃海鲜有哪些需要注意的呢?下面就让我们一起来简单的了解一下吃海鲜都有哪些需要注意的。一、吃海鲜后忌马上喝茶因为茶中的鞣酸会和海鲜中的钙质发生...

  • 新手妈妈坐月子需要注意哪些2016-12-02 17:18:57

    女性从女人过渡到妈妈之后,无形中也加重了责任,在照顾好宝宝的同时,同样也要重视自己的健康。对此妇产专家给新妈妈们提出了产后的三大忌律,七项注意,让新手妈妈和宝宝一起愉悦健...

  • 科学坐月子需要注意哪些事项2016-12-01 20:08:54

    科学坐月子需要注意哪些事项坐月子的注意事项有哪些1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,很可能会引起...

  • 旅途中要注意哪些饮食?2016-11-03 10:37:58

    旅途中要注意哪些饮食?旅途中要注意哪些饮食?游山玩水、旅游观光,乃是人生的一大乐趣,既可增加见识、陶冶性情,又能锻炼身体、开阔心胸。然而,正所谓在家千日好,出门一时难,离开了熟...

  • 孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些2016-11-21 12:38:39

    孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些?大家都知道,女性怀孕期间很多事情都是要注意的,不光是产检也好,日常活动也好,有些时候甚至饮食方面稍微不注...

  • 优生优育应该注意哪些遗传病?2016-11-13 20:57:59

    母亲患有骨质疏松疾病,女儿患脆骨的发病率会很高,所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质,和她母亲的情况非常相似。提高钙和维生素D的...

  • 怀孕前需要注意哪些不良习惯呢2016-11-03 17:17:59

    1、防电脑辐射需带围裙电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?众多准妈妈们对此忧心忡忡。专家提醒:据世界卫生组织的调查,电脑辐射会增加女性流产率,但并没...

  • 男性防癌需要注意哪些2017-02-19 19:50:33

    男性防癌需要注意哪些癌症这两个字,对于人们来说就是毁灭性的的灾难,那么关注男性健康,男性在生活中,预防癌症需要注意什么呢?我们现在就一起来看看。体重减轻你并没有节食及运...

  • 女司机如何保健?女司机应该注意哪些对身体好2017-01-27 14:07:05

    孕妇如何保健,老年人如何保健似乎很少有人想到女司机如何保健。近年来,女性也走上了驾驶员的岗位,她们以细心、当心、爱心的职业态度,让无数乘客安心踏上上班路。我们在对她们感...

  • 月经期间注意哪些事项?2016-12-22 18:40:35

    月经期不能做的事:1、要用洁净的月经带或卫生巾月经带要用柔软、易洗的布料做成。用过的月经带要及时用肥皂水洗净,用开水烫过后;放在阳光下晒干,然后用干净的布包好备用。2、...

  • 老人过年时要注意哪些?2016-11-26 14:58:54

    老年人过年的注意事项一:保证饮水避免由于惧寒而使户外活动减少,而人体血脂的摄入和代谢比例失调,使血液粘稠度增加,从而形成血栓,诱发心梗的因素产生。老年人过年注意事项二:生活...

  • 老人平时睡眠需要注意哪些?2016-11-26 05:38:54

    一、忌睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入...

  • 老人体检需要注意哪些2016-11-19 04:08:16

    上了年纪,身体经常会出问题,稍微一疏忽,难免会错过最佳治疗时机。因此,老人和家人都应提高疾病的预防意识,养成定期体检的习惯,防患于未然。那么,如何给老人们做体检呢?50岁后开始半...

  • 老年人用药需要注意哪些问题2016-11-18 05:28:15

    随着岁月的流逝,人一天天衰老,难免会疾病缠上,危害你的健康。这时一定要坚持治疗疾病,把好用药4道关。那么,老年人到底要把好哪些关呢?记忆关:记忆力减退,容易弄错用药时间和方法。...

  • 白领吃早餐需要注意哪些禁忌2016-11-15 02:28:02

    白领吃早餐需要注意哪些禁忌作为早晨必备的早餐,对整天的工作活动起着很重要的作用。俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。早餐吃得好,才能吃出健康。那吃早餐的禁忌有哪些呢...