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  • 李时珍推荐的养生药膳:粥是最佳滋补品2017-03-03 20:10:42

    李时珍认为,大米、小米利小便,止烦渴,厚肠胃;糯米、黍米益气,治脾胃虚寒之泻痢吐逆。他提出的食粥一大碗是夏季最佳饮食,如将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入大米中一并煮粥,并...