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  • 吃饭前先喝热汤4招顾肠胃2016-12-02 17:38:57

    食用Buffet等大餐后,应先以坐姿休息一下,不要立刻躺下来睡觉,有助于避免胃部因躺平的姿势而影响向下收缩的效率,使食物无法被有效分解,增加胃食道逆流、急性胃炎的发生风险。
    吃...