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  • 紫甘蓝怎么做好吃?紫甘蓝的做法大全2017-01-19 11:35:44

    紫甘蓝营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族,以及花青素甙和纤维素等,食用价值很高,搭配苹果等食材更是各种色香味俱全的菜肴,下面360i常识网就给大家介绍一下...

  • 紫甘蓝怎么做好吃?紫甘蓝的营养价值2017-01-17 08:35:41

    经常吃甘蓝蔬菜的人,都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平。此外,经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过...

  • 紫甘蓝怎么做好吃?2017-01-09 11:49:30

    紫甘蓝怎么做好吃?紫甘蓝的营养价值。1、紫甘蓝能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动。经常吃甘蓝蔬菜的人,都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素,能够...

  • 芜菁甘蓝的做法 芜菁甘蓝的功效2017-01-07 16:49:29

    芜菁甘蓝的做法 芜菁甘蓝的功效芜菁甘蓝的功效清湿热;散热毒;消食下气。主湿热黄疸;便秘腹胀;热毒乳痈;小儿头疮;无名肿毒;骨疽。归经脾经、肝经。药性平、药味辛、甘、苦。芜菁甘...

  • 如何挑选新鲜的甘蓝菜?甘蓝菜的选购方法2017-01-02 22:09:20

    甘蓝,这里是指结球甘蓝,又叫洋白菜、圆白菜、大头菜、卷心菜等。它也是北方寒冷地区的主要菜种之一,在全年蔬菜供应上占有重要位置,尤其是在解决蔬菜淡季供应方面起着很大作用。...

  • 经常吃甘蓝有什么好处?甘蓝的功效与作用2016-12-28 06:40:59

    甘蓝菜性味甘平,具有益脾和胃,缓急止痛作用,可以治疗上腹账气疼痛,嗜睡,脘腹拘急疼痛等疾病。含有丰富的维生素,糖等成分,其中以维生素A最多,并含有少量K1,U,氯,碘等成分,尤其K1及U是抗...

  • 紫甘蓝的营养价值-吃紫甘蓝的好处2016-12-27 12:30:59

    紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克,脂肪0.1克,糖3.3克,钙57毫克,磷42毫...

  • 紫甘蓝的营养价值-紫甘蓝怎么吃最有营养2016-12-25 00:10:52

    紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡...

  • 紫甘蓝的营养价值-紫甘蓝的功效与作用2016-12-23 14:10:43

    紫甘蓝的营养元素很丰富,有优质蛋白,纤维素,钙铁等矿物质,碳水化合物,维生素等等,有促进肠胃蠕动,促进排毒排便,降低胆固醇等功效,因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。
    紫甘蓝的营...

  • 甘蓝菜功能强大-甘蓝菜有什么功效?2016-12-18 21:30:17

    由于甘蓝菜盛产于秋、冬季,建议选择叶脉细且完整、未经切割的,避免营养素流失;而颜色翠绿代表新鲜,若叶缘出现微黄则表示可能已切割放置许久。另外,选购时也可拍打甘蓝菜,声音越响...

  • 甘蓝的营养好比高丽参2016-12-18 08:10:14

    甘蓝是十字花科植物,其多个变种,如花椰菜(菜花)、结球甘蓝(卷心菜、洋白菜、圆白菜)、芥蓝、西兰花(绿菜花)、苤蓝(撇蓝)等是被人类广泛食用的蔬菜。甘蓝原产于欧洲,于荷兰统治台湾时期...

  • 甘蓝的功效与作用 甘蓝可对抗四大疾病2016-12-16 01:30:35

    甘蓝的功效与作用 甘蓝可对抗四大疾病甘蓝有什么作用和功效?甘蓝是一种维生素含量较突出的养胃蔬果,还有丰富的粗纤维素,不仅可以疏通血管还可以促进肠道的蠕动。下面就来看看...

  • 紫甘蓝生吃有不错的防癌效果2016-12-12 10:19:21

    紫甘蓝生吃有不错的防癌效果相信很多人都知道紫甘蓝的营养是非常丰富的,但是,大家是否知道其实紫甘蓝还有非常不错的防癌效果呢?在经过了解以后我们为大家整理出来一些关于紫...

  • 芽甘蓝是什么?芽甘蓝的功效2016-12-11 05:49:23

    芽甘蓝是什么?芽甘蓝的功效芽甘蓝是什么?孢子甘蓝,别名芽甘蓝、子持甘蓝,十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物,为甘蓝种中腋芽能形成小叶球的变种。原产于地中海沿岸,以鲜嫩的小叶...

  • 抱子甘蓝的3大功效:抗癌防中毒2016-12-10 19:59:17

    抱子甘蓝的3大功效:抗癌防中毒抱子甘蓝的3大功效膳食纤维丰富有助排便半杯抱子甘蓝中含有约6克的碳水化合物,其中有2克是膳食纤维。膳食纤维可增加粪便体积和重量,有助于刺激肠...

  • 甘蓝的营养价值 吃甘蓝有什么好处?2016-12-10 14:09:11

    甘蓝的营养价值 吃甘蓝有什么好处?甘蓝的营养价值甘蓝是十字花科植物,其多个变种,如花椰菜(菜花)、结球甘蓝(卷心菜、洋白菜、圆白菜)、芥蓝、西兰花(绿菜花)、苤蓝(撇蓝)等是被人类广...

  • 如何挑选紫甘蓝?紫甘蓝的食用禁忌2016-12-05 14:29:04

    紫甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,那么我们在吃紫甘蓝的时候有什么注意事项呢?吃紫甘蓝的时候要注意控制分量,紫甘蓝富含膳食纤维,吃多了可能导致腹泻。...

  • 宝宝吃紫甘蓝有什么好处?宝宝吃紫甘蓝的做法2016-12-16 11:00:36

    紫甘蓝口感清淡又富含营养,那么宝宝能吃紫甘蓝吗?答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,宝宝吃紫甘蓝,可以补充营养,强身健体,促进身体健康发育。...

  • 餐桌上的救命菜:甘蓝菜2016-11-15 10:58:03

    豆瓣菜又称西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜,持续两个月,就能减轻白细胞所受到的损伤,减少患癌症的风险,使甘油...

  • 产妇吃紫甘蓝有什么好处?产妇吃紫甘蓝的做法2016-11-30 00:08:52

    紫甘蓝口感清淡又富含营养,那么产妇能吃紫甘蓝吗?答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,产妇生产流失营养,吃紫甘蓝可以补充营养,促进产后恢复。...

  • 哺乳期吃紫甘蓝有什么好处?哺乳期吃紫甘蓝的做法2016-11-29 23:38:52

    紫甘蓝口感清淡又富含营养,那么哺乳期能吃紫甘蓝吗?答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白,纤维素,矿物质等,哺乳期给宝宝喂奶,流失营养,吃紫甘蓝可以补充营养,强身健体。
    哺...

  • 孕妇能吃紫甘蓝吗?孕妇吃紫甘蓝好不好2016-11-26 14:48:54

    紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维...

  • 孕妇能吃紫甘蓝吗?孕妇吃紫甘蓝的做法2016-11-24 21:08:54

    紫甘蓝口感清淡又富含营养,那么孕妇能吃紫甘蓝吗?答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,孕妇吃紫甘蓝,可以补充营养,强身健体,促进胎儿健康发育。...

  • 紫甘蓝富含叶酸孕妇可吃2016-11-21 12:58:39

    紫甘蓝富含叶酸孕妇可吃紫甘蓝,你会怎么吃呢?紫甘蓝的营养价值很广泛,同时吃法也有很多种,并不局限于凉拌。在这里为大家总结了紫甘蓝的营养价值和食用方法,喜欢吃紫甘蓝的朋友们...