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首页 > TAG信息列表 > 生物钟

  • 晚饭吃太晚或会导致生物钟紊乱2016-12-03 18:18:59

    如果晚饭时间推迟到22时,小鼠生物钟则会偏差2至3小时。研究小组认为,这是由于午饭到晚饭的间隔几乎与晚饭到早饭的间隔相同,从而导致生物钟紊乱。如果将晚饭分在19时和22时两次...

  • 按照正确的食物生物钟营养进食对身体好2016-11-17 06:18:07

    晚餐不宜吃太多,热量要严格控制,否则极易长胖,还会为慢性疾病埋下隐患。建议晚餐可适量吃些水果。用餐时,先吃些酸味水果可以解油腻、助消化。
    按照正确的食物生物钟营养进食对...

  • 浓缩咖啡与强光照射让你生物钟推迟2016-11-03 01:37:57

    浓缩咖啡与强光照射让你生物钟推迟浓缩咖啡与强光照射让你生物钟推迟近日,美国科罗拉多大学一项新的研究表明,咖啡因能扰乱人体的生物钟,睡前3小时喝两份浓缩咖啡会推迟睡眠40...

  • 妈妈健康的生物钟对胎儿的意义2016-11-08 13:32:29

    准妈妈如何拥有健康的规律生活:1、充足的睡眠每天不少于8小时的睡眠时间,中午应有30-50分钟的休息时间,休息室内应保持空气新鲜、流通。2、衣着宽松舒适对于准妈妈来说,宽大、保...

  • 生物钟优生法能增加了优生的几率2016-11-05 18:22:35

    哆啦提醒:生物钟优生法,是目前比较新潮的优生的思想,事实也证明这种做法是非常有效的。根据人体生物节律周期变化规律,如果夫妻双方生物钟节律基本同步,在夫妻双方同处于高潮期孕...

  • 夫妻生物钟决定优生几率2016-11-03 19:27:59

    利用夫妻双方生物钟的周期变化规律,选择人体处于最佳状态时孕育宝宝,能增加优生的几率,宝宝将会聪明、乐观、身体棒棒!生物钟优生法,是目前比较新潮的优生的思想,事实也证明这种做...

  • 掌控保养生物钟拯救疲劳肌2017-01-13 17:15:21

    掌控保养生物钟拯救疲劳肌清晨肌肤状况:水份凝滞 面部有油光1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌,细胞的再生活力在此时降到最低水平,淋巴循环和血液循环缓慢,水份容易聚集在细胞内,无...

  • 高考考生调节生物钟的方法2016-11-03 06:02:57

    高考考生调节生物钟的方法在高考前首先就是要保证有足够的睡眠要足够。对于20岁左右的青年人来说,包括晚上的睡眠和午睡,一天一般要睡够8小时。当然睡眠有个体差异,短眠型的人...

  • 生物钟是什么?如何调整生物钟?人体生物钟规律2016-11-01 22:16:19

    本文重点介绍生物钟是什么?生物钟的功能有哪些?人体生物钟规律,生物钟养生法,生物钟颠倒怎么办?学生开学考试如何调整生物钟?
    生物钟是什么?如何调整生物钟?人体生物钟规律生物钟是...

  • 生物钟的功能有哪些?生物钟颠倒怎么办2016-11-01 22:15:31

    1点钟处于深夜,大多数人已经睡了3-5小时,由入睡期浅睡期中等程度睡眠期深睡期,此时进入有梦睡眠期。
    生物钟的功能有哪些?生物钟颠倒怎么办生物钟是什么生物钟又称生理钟。它是...