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  • 老人散步有讲究 甩手大步走更健康2016-12-05 18:29:04

    老人散步有讲究 甩手大步走更健康散步是最适合老人的锻炼方式之一。但老人散步也有讲究,掌握正确的姿势和强度,才能对健康有益,达到锻炼效果。首先,要保证正确的姿势,散步时千万...