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  • 男人你知道如何留住肌肉吗?2016-11-03 03:47:59

    缺少肌肉有三大危害科学统计显示,男性在20至40岁时肌肉含量变化不大,但40岁后就开始以每年1%的速度递减,到了60岁,男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%。每年1%不是一个数据那...

  • 5款食疗帮你留住青春2017-01-25 14:06:39

    5款食疗帮你留住青春酸性体质:长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源,也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品,如肉类、鱼类、乳制品等,在...

  • 烹饪蔬菜时如何留住维生素?蔬菜的健康烹饪方法2017-01-20 16:26:05

    蔬菜是人们获取各种维生素最理想的来源之一。那么,怎样才能在获得美味的同时,又使维生素得到最好的保护呢?第一招:低温保存。买回家的新鲜青菜,如果不及时吃掉,便会慢慢损失一些维...

  • 绿叶蔬菜营养丰富 正确烹饪才能留住营养2017-01-13 01:55:18

    绿叶蔬菜营养丰富 正确烹饪才能留住营养绿叶蔬菜对哪些症状有好处呢?绿叶蔬菜是我们最常见的食物之一,不过你是否了解绿叶蔬菜对某些症状的好处是什么呢?在这里,小编要为大家一...

  • 如何留住食物中的抗癌物 怎么样饮食防癌2017-01-12 19:15:17

    如何留住食物中的抗癌物 怎么样饮食防癌在日常饮食中,有很多食物具有抗癌物质,但是如果烹饪不得当也许就会让抗癌物消失哦,这可怎么办呢?别着急,今天小编就来教你怎样锁住食物中...

  • 12个妙招帮你留住食物中的营养2017-01-11 15:09:23

    12个妙招帮你留住食物中的营养留住食物营养的妙招一、留住蔬菜营养的窍门1、蔬菜的合理烹调蔬菜含有丰富的水溶性B族维生素、维生素C和无机盐,如烹调加工方式不当,很容易被破...

  • 留住西兰花营养的烹饪方法2017-01-07 00:49:32

    留住西兰花营养的烹饪方法留住西兰花营养的烹饪方法西兰花炒虾仁材料:西兰花,小虾仁100克,蒜末1/2瓣,红辣椒1只,色拉油1大匙,酒1大匙,盐适量。做法1、西兰花去粗茎,分成小朵;粗茎部分...

  • 留住春天的味道 怎样保存香椿芽2016-12-31 12:19:06

    留住春天的味道 怎样保存香椿芽香椿是一种营养丰富的食材,多吃有益于身体健康。李渔说:菜能芬人齿颊者,香椿头是也。但是香椿芽季节性很强,过了季节就不能再吃啦。那么怎样保存...

  • 莲藕怎么吃最有营养?怎样才能保留住藕的营养2016-11-19 07:58:17

    莲藕本来是秋冬季的佳肴,现在也上了百姓的餐桌。秋冬季节的莲藕盛市,不免让文人墨客又忆起美丽的荷塘,而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。今天就来跟360常识网小...

  • 冻豆腐更能留住营养物质?冻豆腐的功效2016-11-16 08:18:05

    鲜豆腐含有丰富的水分,其中的水溶性营养素,比如矿物质、维生素等很容易随着汁液的渗出而有所流失,反而不如冻豆腐好保存营养。而冻豆腐的水分主要以冰碴状态存在,能及时锁住鲜豆...

  • 补肾佳品帮你留住青春2016-11-02 14:52:56

    补肾佳品帮你留住青春补肾佳品帮你留住青春没事吃点枸杞子枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。...

  • 10个小习惯留住男人一辈子健康2017-02-01 17:57:51

    10个小习惯留住男人一辈子健康十个好习惯让父亲常健康1、每年一次体检 体检是帮助自己更了解自身的各个器官的健康状况,特别是上了年纪的人,身体各部分机能都开始衰退,稍高频率...

  • 补气养阴嫩肤养颜药膳 帮女性留住美丽2017-01-20 19:06:05

    补气养阴嫩肤养颜药膳 帮女性留住美丽黄精党参煨猪肘材料:大枣,黄精,党参,猪肘,白豆蔻,料酒,酱油,盐,味精,胡椒粉,生姜,葱,鲜汤等各适量。做法:1、将大枣,黄精,党参洗干净后,把党参切成段。2...

  • 如何做好阴道保健留住年轻紧致2017-01-18 13:05:43

    如何做好阴道保健留住年轻紧致很多女性都很擅长保养自己的肌肤,可是对于私密处的保养也许大家往往把它忽略掉,或者只是基于是卫生上的清洁,可是你知道吗,私处是非常脆弱的一个部...

  • 4种食物能让女人留住青春2017-01-15 07:15:26

    4种食物能让女人留住青春俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。想要补肾益气防衰老,不妨在日常中多挑食,多吃补肾的食物,那么就可以帮助我们补充肾气,留住青春。多吃山药错不了作为具有补肾...

  • 留住青春的7个秘诀2017-01-13 13:35:20

    留住青春的7个秘诀发表在《国际皮肤病学期刊》上的一项研究成果显示:紫外线辐射会引起色素沉着和皮肤老化,所以人们应当避免盲目的把皮肤晒成古铜色。从事户外活动时一定要在...

  • 谨遵养生6法则留住女人青春2017-01-12 20:15:17

    谨遵养生6法则留住女人青春适度饥饿 淡食杂食实验证实,人体每天只要摄取721焦耳的热量,就足以维持细胞正常的生理活动。从生理上分析,轻度饥饿会激发体内的生理潜能,使之唤醒细...

  • 留住青春 女人学会排毒抗衰老2017-01-11 10:29:23

    留住青春 女人学会排毒抗衰老哪些食物排毒抗衰老1、 芹菜芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的...

  • 养颜抗衰老秘笈帮女人留住青春2017-01-11 09:59:23

    养颜抗衰老秘笈帮女人留住青春养颜抗衰老10招 让你青春永驻1、每天吃维生素维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,并加速黑色素从表皮或经血液排出体...

  • 抗衰老驻颜秘诀 助女人留住青春的脚步2017-01-11 08:09:23

    抗衰老驻颜秘诀 助女人留住青春的脚步10大妙法帮女人延缓身体衰老1、手部手部如果保养得当,衰老相对是缓慢的,最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只...

  • 女性保养两部曲 留住青春圆不老梦2017-01-10 13:39:24

    女性保养两部曲 留住青春圆不老梦PART1:饮食养护很重要看到这个标题,或许有读者会疑惑,留住青春,变成公主,与吃吃喝喝有关系吗?当然有关系,如果说外在的美容护理是外因的话,那注意健...

  • 奔三女七大保养留住年轻美丽2017-01-10 02:59:24

    奔三女七大保养留住年轻美丽一、女人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很...

  • 留住岁月脚步 必学的抗老保鲜战2017-01-10 02:49:24

    留住岁月脚步 必学的抗老保鲜战女人pk岁月侵袭 专家教你分阶段抗老保鲜我们常说,岁月是把刀,刀刀催人老。当童年的天真、成长的懵懂、青春的激情渐渐远去,当眼角出现第一道皱纹...

  • 12个饮食规则让女性留住青春2017-01-08 21:09:29

    12个饮食规则让女性留住青春每个女人都希望自己拥有不老的容颜,生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹:必须面对一个事实我不再年轻了。但是还...

  • 日光浴或致癌 正确生活方式帮你留住年轻美丽2017-01-04 02:49:23

    虽然没有人能够青春永驻,但为什么还是有些女性看起来比会比实际年龄大呢?有科学家就对这一现象进行了一系列研究。据俄罗斯“Mir24”新闻网消息,科学家研究称,健康的饮食习惯和...