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• 鸡蛋的6种吃法等于白吃2016-12-03 11:08:58

  制作过程中加入强碱性溶液，令蛋白质变性，变性后的蛋白质不容易被人体消化吸收，会导致腹胀不适；多数含重金属铅，摄入过量会导致铅中毒，破坏神经系统及消化系统。
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• 胡萝卜生吃等于白吃吗？胡萝卜的吃法2016-12-02 18:48:57

  胡萝卜中各种类胡萝卜素含量都很高，它们都是黄色、橘黄色或橘红色化合物，进食量较大时会使皮肤发生黄染。一般来说，这种皮肤黄染是无害的，停止进食后会自行消退。
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• 吃蔬菜的十四大误区 小心吃了也白吃2016-11-27 18:28:55

  吃蔬菜的十四大误区 小心吃了也白吃蔬菜是人们生活中最常见、也是不可缺少的食物。蔬菜的营养价值高，对人们的身体有很多好处。但是吃蔬菜也有讲究，千万不要陷进吃蔬菜的误区，...

• 11种蔬果去皮吃=白吃2016-11-26 10:38:54

  11种蔬果去皮吃=白吃1、葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的...

• 这样吃鸡蛋等于白吃2016-11-23 15:08:49

  这样吃鸡蛋等于白吃这样吃鸡蛋等于白吃1、咸蛋。点评：制作过程中加入大量盐分腌制，因此钠含量高。钠摄入量超标，会导致血压上升，增加心脑血管患病风险。2、油炸鸡蛋。点评：高温油...

• 生吃这些蔬菜等于白吃2016-11-23 09:28:49

  生吃这些蔬菜等于白吃生吃这些蔬菜等于白吃菠菜、空心菜等焯水后再凉拌。菠菜、空心菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜，也最好焯水去除大部分草酸后再凉拌。因为草酸在肠道内...