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首页 > TAG信息列表 > 益寿

  • 蜂蜜食谱美颜益寿2017-01-26 04:36:46

    蜂蜜食谱美颜益寿蜜蜂采蜜于百花丛中,汇天地百花之精华。是滋补的佳品。对于冬季来说,空气干燥是冬天最大的特点,而蜂蜜能润燥,所以冬天每日一杯蜂蜜水是再适合不过 的。喝蜂蜜...

  • 每天早晨吃姜延年益寿2016-12-18 16:00:14

    每天早晨吃姜延年益寿相信大家对姜并不陌生,姜味道辛辣,是很多菜肴的调味品。近日有人透露,每天早晨吃姜可延年益寿。那么,这是真的吗?下面我们来看看他是怎么说的。每天早晨含姜...

  • 熬的腊八粥更加养生益寿2016-11-03 13:12:59

    熬的腊八粥更加养生益寿熬的腊八粥更加养生益寿每年农历的腊月初八,也就是腊八,是我国传统节日之一。在我国,传统节日大多与祭祀有关,腊者,接也,新故交接,故大祭以报功也。腊八可以...

  • 老年人简易健肺益寿操2016-12-14 05:29:21

    老年人简易健肺益寿操肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。研究证明:同年龄段的老年人,肺活量越大,他们的身体越健康,寿命则越长。老年人有生理功能渐衰、活...

  • 老人健脑益寿六法2016-12-13 16:39:23

    老人健脑益寿六法一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣,参加脑力劳动,可以防病抗衰老,预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发际,做梳头动作12次;然后两...

  • 老人健脑益寿有哪些方法2016-12-11 13:09:22

    老人健脑益寿有哪些方法1、浴脑锻炼。每日清晨起床后,宜到户外散步或做体操、打太极拳等,使大脑得到充分的氧气,唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。2、手指运动健脑。手指功...

  • 老人适当做做家务能益寿2016-12-10 10:59:09

    传统:名人爱扫地养生我国早有劳动养生理念,爱国诗翁陆游有一首扫地诗:一帚常在旁,有暇即扫地。既省课童奴,亦以平血气。按摩与导引,虽善亦多事。不如扫地法,延年直差易。意谓有空扫...

  • 人身上有五大益寿的“黄金穴”2016-12-09 23:09:08

    黄金分割这一比例被誉为最具审美意义的数字,体现在人体上,黄金分割点同样很多,如人体身高的黄金分割点在肚脐,头顶和肚脐间的黄金分割点在咽喉。人体穴位也有一些位于黄金分割的...

  • 中老年人养生益寿法2016-12-06 15:39:10

    中老年人养生益寿法常梳头每日至少要梳头两次,每次60余梳,可明目、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后,用双手擦面部10余...

  • 老年人健脑益寿六方法2016-12-06 13:29:08

    老年人健脑益寿六方法一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣,参加脑力劳动,可以防病抗衰老,预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发际,做梳头动作12次;然...

  • 老年人健脑益寿专家有妙招2016-11-29 00:08:50

    1、浴脑锻炼。每日清晨起床后,宜到户外散步或做体操、打太极拳等,使大脑得到充分的氧气,唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。2、按摩健脑。手十指从前发际到后发际,做梳头动作...