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首页 > TAG信息列表 > 睡不着

  • 宝宝为什么睡不着?是因疾病在作怪?2016-12-06 02:29:08

    睡觉的地方太嘈杂,衣被过热、过冷,尿布潮湿,睡觉姿势不舒服等。衣被过热是常见的原因,尤其是宝宝出生头几个月,家长总认为宝宝容易着凉,所以给孩子穿得多又包得很紧。这些原因都会...

  • 你知道小宝宝为什么睡不着觉吗?2016-12-06 01:39:04

    婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象,在医学上是一个生理性表现,新生儿出现四肢、身体的无意识抖动,通常被称作惊跳。宝宝的惊跳反应和宝宝的神经系统发育不完善...

  • 宝宝牙疼睡不着?宝宝睡不着有哪些原因?2016-12-05 06:29:03

    宝宝从5个月开始长牙,到2岁半长全,宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察宝宝的脸颊、下巴,如果有明显的口水引起的红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等,就要考虑是否有长牙...

  • 睡不着喝点醋 睡前喝这些有助睡眠还能减肥2016-11-08 16:32:30

    睡不着喝点醋 睡前喝这些有助睡眠还能减肥从中医角度来说,睡觉不仅仅是恢复体力和精力的方式,也是身体自我修复的最佳阶段,所以说,睡觉其实是一种非常好的养生保健方式,想要身体...

  • 饮酒催眠不好 睡不着怎么办?2016-11-09 09:22:31

    很多人工作压力大,晚上睡不着就习惯“饮翻两杯”,好让自己睡个好觉。然而,这是一个糟糕的主意,研究发现酒精兼具提神和镇静作用,在上床之前几个小时饮酒,只会让失眠加重。医学专家...

  • 喝咖啡会影响睡眠吗?晚上喝咖啡会睡不着觉吗2016-11-01 22:18:42

    提到喝咖啡,可能有些朋友会很排斥,因为在他们的印象当中,喝咖啡会影响到睡眠,那么,这些想法是否正确呢?下面360常识网将为大家解答:
    喝咖啡会影响睡眠吗?晚上喝咖啡会睡不着觉吗许多...

  • 如何缓解失眠的困扰?经常失眠睡不着觉怎么办2016-11-01 22:16:19

    失眠已经不再是老年人的专属了,现在因为工作压力大,生活节奏快,气候反常等多发面的原因,年轻一族也正饱受着失眠的痛苦。失眠的痛苦只有失眠的人才能够深切的体会,那么,怎样对付睡...

  • 失眠怎么调理?经常失眠睡不着觉怎么办2016-11-01 22:16:15

    失眠已经不再是老年人的专属了,现在因为工作压力大,生活节奏快,气候反常等多发面的原因,年轻一族也正饱受着失眠的痛苦。失眠的痛苦只有失眠的人才能够深切的体会,那么,怎样对付失...

  • 喝茶后睡不着怎么办?能调节神经的食物2016-11-01 22:14:40

    茶的兴奋作用会影响睡眠。因此,如果白天饮茶较多影响睡眠,可在睡前用几克酸枣仁泡水喝,或用酸枣仁与大米煮粥,睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦...

  • 晚上睡不着 自己来调理2016-11-01 22:13:29

    晚上睡不着觉很折磨人,引起失眠的原因有很多,从中医角度来看,基本上分为6种情况。(引言)晚上睡不着 自己来调理●老做噩梦养血安神表现:从中医理论上讲,老做噩梦、睡不踏实的人属于...

  • 总是睡不着?有哪些睡前小妙招2016-11-01 22:13:15

    总是睡不着?有哪些睡前小妙招及时关闭干扰光线人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激素,所以,卧室内尽量不要摆放电脑、电视以及智能手机等产生人造光源的物品。养宠物的家庭,建议...

  • 总是睡不着?有哪些睡前小妙招2016-11-01 22:13:15

    人体每天需要大约6到8小时的睡眠,但是有些人发现自己总是入睡困难,并且睡眠质量不佳。近日,针对睡眠问题,这里有一些建议,不妨参考一下。总是睡不着?有哪些睡前小妙招睡眠小妙招及...

  • 是什么让你睡不着?失眠食物揭秘2016-11-01 22:13:08

    是什么让你睡不着?失眠食物揭秘是什么让你睡不着?少了钙镁,让你睡不好钙和镁这两种矿物质的缺乏是导致女性睡眠不良的元凶,钙在神经系统中起到镇静的作用,帮助身体放松和获得高质...

  • 老年人晚上睡不着觉怎么办2016-11-01 22:12:48

    老年人晚上睡不着觉怎么办老人的睡眠都比较少,睡眠质量也不是很好,但是睡眠对于老人来说是非常重要的,有的老人就是因为休息不好,所以各种病症都出现了。晚上一睡不着觉就浑身...

  • 睡不着?试试这些办法吧!2016-11-01 22:12:11

    睡不着?试试这些办法吧!美国梅奥医学中心的专家称,很多患者存在入睡困难、易醒等睡眠障碍,这会导致白天易疲惫、注意力不集中、情绪不稳定等问题。他的患者中,很多人都吃过非处方...