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  • 秋冬练太极拳注意事项有哪些2016-11-03 05:57:59

    秋冬练太极拳注意事项有哪些秋冬的季节是比较干燥的,那么一些爱练习太极拳的朋友们要注意了,太极拳可以强身健体也是一项有氧运动,那么今天小编就给你们讲讲练习太极拳需注意的...

  • 秋冬养肾 养肾必知的秘笈2017-03-03 15:20:42

    秋冬养肾 养肾必知的秘笈1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或...

  • 如何预防感冒?12个小妙招让你秋冬季节不生病2017-03-01 04:30:45

    秋冬季节,人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便,同时还影响身体健康。那么,秋冬季节该如何预防感冒呢?下面教大家几个预防感冒的小方法,使您远离感冒,远离病毒入侵。1、热水...

  • 秋冬肺结核高发季节 肺结核预防只需六招2017-02-24 23:10:51

    秋冬是肺结核高发和加重的季节。据悉80%的肺结核病人在农村。经研究表明,一个传染性肺结核病人一年可能使10人至15人感染结核菌,正常人感染结核菌后约有10%的人发病。秋冬肺结...

  • 秋冬心脑血管病高发 如何预防?2017-02-24 22:20:51

    秋冬心脑血管病高发 如何预防?一旦立冬就预示着冬天的到来,北方的很多城市已经开始供暖了,再过几天可能就可以看到雪花飘舞了,寒冷的冬天来临,给心脑血管疾病的患者会带来很大的...

  • 秋冬警惕风湿性关节病 如何预防?2017-02-24 18:40:50

    秋冬警惕风湿性关节病 如何预防?秋冬季节是很多季节最容易复发的季节,尤其是关节的疾病,更容易罹患和复发,这个季节也是风湿性关节炎的高发季节,因此,提前做好防范非常的关键。那...

  • 秋冬交替天气注意防范流感2017-02-24 18:30:50

    秋冬交替天气注意防范流感尽管我们希望秋天后面不是冬,但是大自然的规律是不可以改变的,深秋过后就是冬天,尤其是北方的一年四季是如此的分明,到了11月初,就宣布着冬天的来来了,天...

  • 秋冬吃火锅的蘸料有哪些2017-02-04 21:47:47

    秋冬吃火锅的蘸料有哪些秋冬季节,天气开始渐渐寒冷,火锅就成了饭桌上主要的食物。而火锅的味道除了取决于火锅本身之外,还取决于火锅蘸料。来看看秋冬吃火锅的蘸料有哪些1、正...

  • 5款梨食谱让宝宝秋冬不生病2017-01-31 03:37:51

    5款梨食谱让宝宝秋冬不生病宝宝多大可以吃梨?宝宝从第3个月可以喝梨汁,从第四个月可以吃梨糊。宝宝秋季辅食:梨子泥食谱原料:梨,水制作方法1、用普通的锅把梨蒸熟,2、把熟的梨去皮...

  • 秋冬嘴唇干裂吃什么好?2017-01-28 15:17:33

    秋冬嘴唇干裂吃什么好?嘴唇干裂,总抹润唇膏也不是事儿啊,从内到外地调养才是王道。今天为大家介绍四款养生食谱,一起来试试吧:1、冰糖炖银耳功效:能滋阴润肺、生津止咳,民间常用来...

  • 秋冬手脚冰冷多喝三红汤 三红汤怎么做?2017-01-28 06:37:30

    秋冬手脚冰冷多喝三红汤 三红汤怎么做?天气转凉,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。红豆性平,有健脾利水、清热除湿...

  • 适合秋冬滋阴补益的七种养生粥2017-01-28 03:57:21

    适合秋冬滋阴补益的七种养生粥秋冬季,人们在饮食上依然要遵循秋冬养阴的原则,食用一些滋阴潜阳的食物,下面小编为大家推荐几款滋阴补益养生粥。百合银耳粳米粥银耳5-10克,先浸泡...

  • 莲藕秋冬进食最佳 既养胃又防慢病2016-12-19 00:10:18

    莲藕是人们日常菜品之一,也是药用价值相当高的植物,适合一年四季吃,但在秋冬季进食最佳。莲藕营养丰富,口感独特,入秋了,大家不妨把它常备家中日日相伴。
    莲藕秋冬进食最佳 既养胃...

  • 秋冬季节喝豆浆有什么好处2016-12-17 00:30:38

    秋冬季节喝豆浆有什么好处鲜豆浆四季都可饮用,秋冬饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣...

  • 秋冬补水排毒吃黄瓜 细数黄瓜14大好处2016-12-13 09:39:24

    秋冬补水排毒吃黄瓜 细数黄瓜14大好处黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。广泛分布于中国各地,并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜,五...

  • 秋冬季节喝什么粥好?九款暖粥健脾养胃2016-11-19 20:28:18

    秋冬时节,也是胃病的好发季节,因此我们应该保护好肠胃,吃一些具有健脾养胃的食物,而粥是最好的选择,抑郁消化而且又可补充水分,合理搭配又可滋补身体,还可暖胃。那么,你知道秋冬季节...

  • 秋冬季节如何通过白萝卜胡萝卜养生?2016-11-19 00:38:16

    萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。中医认为,萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明,萝卜...

  • 秋冬季节吃什么食物能呵护皮肤?2016-11-14 22:18:03

    葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成...

  • 秋冬来临,要多吃“根”菜2016-11-13 10:37:56

    红薯:补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。红薯中含有维生素)A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高。冬天吃些红薯,可以保持血管弹性,并且红薯中含有大量膳食...

  • 秋冬太凉怎么吃水果?教你水果的新吃法2016-11-13 07:47:56

    秋冬太凉怎么吃水果?教你水果的新吃法自酿柿子醋这个季节柿子很常见,颜色漂亮,让人看着就眼馋。解放军第309医院营养科副教授左小霞介绍,柿子可以滋阴润肺,健脾胃,而且富含胡萝卜...

  • 秋冬换季请注意 宝宝需防三种病2016-12-04 18:09:00

    一场秋雨一场寒,随着冷空气的到来,街头上的人们已经裹上了厚厚的冬装。在这秋冬换季的时节,气温突变,各种疾病就乘虚而入,很容易引起换季病,尤其是抵抗力低下的婴幼儿。专家提醒,秋...

  • 秋冬换季请注意 宝宝需防三种病2016-12-04 13:39:00

    秋冬换季请注意 宝宝需防三种病★秋季腹泻讲卫生有一种病在这个季节需要非常注意,那就是秋季腹泻。秋季腹泻即轮状病毒肠炎主要发生在秋末冬初,多发生在10、11、12、1月。因为...

  • 熬夜最伤肝 秋冬季节如何养肝护肝2016-11-06 21:12:25

    熬夜最伤肝 秋冬季节如何养肝护肝肝是人体的将军之官,它能调节人体血液,促进新陈代谢、保证人体的免疫和解毒功能。一旦肝脏损伤,容易出现雌激素失调、免疫力下降等症状,还会惹...

  • 秋冬季节不宜多吃冬瓜2016-11-03 00:22:57

    秋冬季节不宜多吃冬瓜秋冬季节不宜多吃冬瓜冬瓜是一种很常见的家常小菜。冬瓜富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,食用可以降低胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化,并...

  • 秋冬季节嘴唇干燥吃啥好2016-11-02 14:12:55

    秋冬季节嘴唇干燥吃啥好秋冬季节嘴唇干燥吃啥好慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当...