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首页 > TAG信息列表 > 美腿

  • 吃什么食物能够美腿?吃香蕉美腿2016-11-14 19:18:02

    吃了大鱼大肉,又老是坐着不动,脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有...

  • 走姿不当让你美腿变“象腿”2017-01-05 18:29:25

    1、踢着走有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上提!所以。走路...

  • 冬日5个坏毛病最易伤美腿2017-01-05 09:39:26

    1.喜欢举杯畅饮北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆表示,对腿部的伤害中,这个应名列“黑名单”榜首。因为,长期大量饮酒会导致末梢循环受损,引起双腿微循环不畅,影响股骨头以及...

  • 女性五个坏习惯 是美腿“杀手”2017-01-03 15:49:20

    哪个女生不希望有纤细曼妙的身材呢?但下半身肥胖是减肥的一大难题,MM们都在寻找瘦腿的好方法,反问忽视了自己的一些坏习惯。1:久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖...

  • 白领如何养出修长美腿?5个好习惯让你美不停2016-11-07 08:52:25

    白领如何养出修长美腿?5个好习惯让你美不停5招让白领拥有健康美腿1、要正不要翘平日的坐姿也与腿形有关,需要长时间坐在办公室的女性,腿部较少机会得到伸展,所以要注意正确的坐...

  • 8大美腿秘笈打造完美腿型2016-11-01 16:59:27

    爱美的MM们,不想大象腿一直跟着你吧,小编就教你8大美腿秘笈,每天起床就让我们大腿运动一下,让自己拥有纤细修长的美腿吧!1、做高抬腿运动每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿...