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首页 > TAG信息列表 > 肺活量

  • 游泳有什么好处?游泳能提高肺活量2016-11-03 13:33:00

    游泳是最理想的减肥运动。人在水中运动受到的阻力是在空气中运动的12倍,为了克服强大阻力,人体就要消耗更多的热量,这就大大提高了消脂效率,让减肥事半功倍。据测定,人在水中跑步...

  • 肺活量大的老人容易长寿2016-11-28 02:38:55

    肺活量下降了,也就告诉我们机体内部的机能下降了。因此,国外已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。科学家们认为,肺活量小的人不能指望与肺活量大的人一样同享高寿。能有效提...

  • 增加老人肺活量的方法2016-11-25 00:38:54

    科学家研究发现,挺起胸可以使肺活量增加20%左右,肺活量增加,人就不容易疲劳。人体中的脊柱长约70厘米。由24块椎骨连接构成人体的支柱和中轴,由四个生理性弯曲形成 了人体美丽的...

  • 老年人怎样练肺活量2016-11-22 13:08:42

    肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。现在的老年人都在想着如何强身健体?研究证明:同年龄段的老人,肺活量越大,他们的身体越健康,寿命则越长。1.转体压胸站姿...