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  • 拔火罐的好处:背部拔罐有什么好处2017-03-04 21:40:42

    拨火罐的好处很多,拔罐法又名火罐气吸筒疗法,古称角法。这是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用...

  • 背部刮痧好处和坏处-背部刮痧的方法2017-03-04 11:00:42

    背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
    背部刮痧好处和坏处-背部刮痧的方法背部刮痧好处和坏处背部刮痧的原理是根据中医...

  • 背部疼痛怎么办?如何缓解背部疼痛2017-03-01 01:20:47

    经常坐在电脑面前的女性,是不是开始有了驼背含胸的倾向呢?如果是长期呆坐在电脑面前,还会让脊椎感到疲劳,而今天360常识网小编就要介绍背部保健的方法,改善驼背的坏习惯。如何缓...

  • 睡觉出汗怎么回事?宝宝睡觉背部出汗怎么办2016-12-07 09:19:13

    婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以宝宝睡觉出汗的现象很常见。那么,小孩子睡觉出汗怎么回事呢?我们一起来了解一下吧。小孩子睡觉出汗怎...

  • 孕前怎样锻炼腹部和背部肌肉?2016-11-08 02:02:26

    在尝试怀孕时,你的大部分注意力会很自然地集中到从胃部顶端到耻骨底部之间这大约20厘米长的部位。不过,在腹部及以下的身体部位,除了要考虑激素水平和选择在排卵期性交外,也有很...

  • 用普拉提姿势锻炼腹部和背部2016-11-08 00:12:26

    有专家认为,普拉提是一种集中锻炼腹部和背部等身体核心肌肉群力量的运动方式,尤其适合准备怀孕和正在尝试怀孕的女性。因为普拉提能促进血液循环,而且普拉提中有很多动作都是锻...

  • 男人如何锻炼背部肌肉2017-02-22 01:00:43

    男人如何锻炼背部肌肉男人背部肌肉的组成1、竖脊肌:又称骶棘肌,包括髂肋肌、最长肌、棘肌,是负责伸躯干的主要肌肉(使躯干后部靠近双腿后部)。在硬拉和山羊挺身等动作中,竖脊肌会...

  • 女性保健养生背部要保温2017-01-17 03:45:40

    女性保健养生背部要保温女性肌肉少,产生热量也少,所以比男性易畏寒。身体受寒,易使月经失调,并产生经痛、腰痛等症状。日本爱育医院妇产科主任安达知子指出,激素、神经的功能,在体...

  • 冬天来了老人背部怎么保暖?2016-11-29 23:18:52

    老年人本就容易患上各种心脑血管病,所以当后背受冷,并波及背上穴位,令其附近的血管受到压迫时,很容易导致心脑血管病发作。而且,背部是人体健康的屏障,如若冻着,会引起心肺受寒,出现...

  • 老人冬季背部也需要保暖2016-11-26 20:38:56

    早在魏晋时代,著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了背宜常暖的主张。中医认为人体背部和脚部有许多穴位,是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功...

  • 上班族如何缓解背部疼痛?2016-11-16 04:48:05

    笔者是个上班族,说起背部疼痛,满脸都是泪。上班这几年,笔者每天至少要工作8个小时,工作的内容都是电脑码字,有时候忙碌起来,喝口水、上洗手间的时间都没有,渐渐的,发现后背、腰部都...

  • 白领背部保养小细节2016-11-09 19:12:31

    白领背部保养小细节白领背部保养小细节一、站立的时候当我们站立时,脊椎承受我们所有的体重,所以站立的姿势非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及维持正常的弧度能够减轻脊...

  • 久坐伤脊椎 上班一族保健背部的十种方式2016-11-07 01:12:25

    久坐伤脊椎 上班一族保健背部的十种方式久坐伤脊椎 上班一族保健背部的十种方式一、站立的时候:当我们站立时,脊椎承受我们所有的体重,所以站立的姿势非常重要,而正常的脊椎有一...