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  • 蒸饭不应该把米淘很多遍-蒸米饭的认识误区2017-01-15 13:35:28

    很多人淘米时一淘就是四五遍,连搓带洗,恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取,容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗,在盆里用手搅动着清洗1~2遍,除去较为明显...