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  • 踢毽子技巧有哪些?踢毽子的好处有哪些?2016-11-03 14:23:00

    毽子古称抛足戏具,是一种用鸡毛插在圆形的底座上做成的游戏器具。踢毽子中国民间体育游戏。毽子有鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等。起源于汉代,由古代蹴鞠发展而来。
    踢毽...

  • 踢毽子有什么好处?踢毽子的技巧2016-11-03 09:07:59

    踢毽子有什么好处?踢毽子的技巧踢毽子有什么好处?毽子是一项良好的全身性运动,它不需要任何专门的场地和设备,运动量可大可小,老幼皆宜,尤其有助于培养人的灵敏性和协调性,有助于身...

  • 老人踢毽子的害处2016-12-14 22:49:24

    老人踢毽子的害处踢毽子是童年时期最喜欢玩的一项体育运动之一,不过现在也有很多老年人喜欢踢毽子,尤其是现在天气变暖了,我们看到在广场上踢毽子的老人更多了。对于中老年人来...

  • 老人踢毽子需注意的运动禁忌2016-12-14 12:49:22

    老人踢毽子需注意的运动禁忌天气转暖,很多的老年人经过一冬天的宅在家里,开始运动起来,经常会看见老年人会约上三五好友一起踢踢毽子,毽子不仅锻炼身体,也能图个乐和。但是 我们...

  • 经常踢毽子的老人为什么身体好呢?2016-11-21 00:58:38

    对慢性骨关节疾患的缓解作用踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动,经常踢毽子可以调节人的眼、脑、神经、四肢,通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作,使脚、腿、...

  • 学生课间最好的运动莫过于踢毽子2016-11-03 13:07:58

    学生课间最好的运动莫过于踢毽子从运动学角度分析,踢毽子的技术动作需要四肢通力配合,是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成,通过抬腿、跳跃、屈体、...