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  • 如何进行自我催眠2016-11-01 22:11:36

    如何进行自我催眠如何进行自我催眠1、找一个舒适的、隐私的地方坐下来或者躺下来,以你认为舒服的姿势就行。2、闭上眼睛,试着去排除心里的焦虑和恐惧。一般来说,当你试着开始这...