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  • 银发族健康 养生靠运动与均衡饮食2016-12-19 11:00:19

    高龄社会健康乐活专题之五老年人常见的高血压、高血脂、高血糖三高问题,有不少的起因都来自过量或者不均衡的饮食,营养师建议,想要远离三高,先戒掉贪吃,靠均衡饮食才能健康。银发...

  • 英国开通“银发族热线”为老人增添乐趣2016-12-11 06:49:22

    在英国,独居老人被形容为屋里的大象,即一种无法忽视的社会现象。很多老人虽然衣食无忧,但常感到很寂寞。英国政府开通的银发族热线,为老人们的生活增添了不少乐趣。据英国老龄化...

  • 5大减重陷阱 准银发族别愈减愈胖2016-12-09 06:19:06

    罹患代谢症候群,未来出现三高疾病、心脏病和脑中风的风险,是一般人的2至6倍,让许多准银发族对体重和腹部尺寸锱铢必较,但获得SNQ国家品质标章认证的台北医学大学体重管理中心发...

  • “银发族”坚持性爱能防衰老2016-11-28 07:48:49

    破坏老年人‘性福’的不是老年人,而是他们的儿女!随后他指出,有一个严重错误已经在全世界存在了几千年:“认为性就是生殖,无需要生殖就无需要性,所以老人不需要过性生活。”“生殖...

  • 银发老人怎么饮食保健2016-11-19 03:08:16

    银发族常指65岁以上的老年人,其营养要求和成年人基本相同,但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性,因此,饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则,可作为安排...