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首页 > TAG信息列表 > 饭吃

  • 上班带饭吃什么好?两款经济午餐推荐2017-01-30 03:37:42

    上班带饭吃什么好?两款经济午餐推荐自己带饭的话,饭菜通常都是早上就已经煮好了的,怎样才能让饭菜不变质,营养成分不流失,自己吃起来更健康呢?上班带饭注意事项1、烹饪方法:适合微...

  • 吃饭吃太快有什么坏处?揭吃饭太快的4大危害2016-12-06 01:59:06

    吃饭快的坏处有哪些?中国人一直讲究细嚼慢咽,认为狼吞虎咽的吃饭方式不仅有碍观瞻,对健康也不好。对于吃饭快的坏处,除了消化不良、容易发胖,还有那些是我们不知道的?
    吃饭吃太快...

  • 吃饭吃的太饱会让宝宝长不高?2016-12-14 14:39:22

    宝宝要长高个子,特别在春天这个宝宝成长的季节,要保证宝宝有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌超过全天...

  • 不要逼孩子把饭吃光2016-12-11 18:29:20

    不要逼孩子把饭吃光从专业的角度看,长期强迫孩子把饭吃完,其实是一种变相的惩罚,这会让他们处于精神紧张的状态,容易导致胃液分泌异常,消化功能紊乱,还可能会引起肥胖或营养不良等...

  • 能量限制有助健康长寿-吃饭吃八分饱更能长寿2016-11-17 00:48:06

    大多数人群都存在B族维生素不足的情况,而B族维生素对于促进人体新陈代谢有重要作用,一部分常在外面吃饭或常吃快餐的人由于营养素不够均衡,常出现B族维生素摄入不足的情况,进而...

  • 吃太撑了怎么办?吃饭吃多少最好?2016-11-13 23:17:59

    尽量选择那些低脂质、水分含量较多、重量较重的食物为好。比如说:同样130kcal的8块不加甜味的长方形面包和梨,我们就应该选择梨。因为梨子中含有较多的水分,容易让你有饱腹感;而...

  • 老人长寿7个小秘诀 每天饭吃八分饱2016-12-16 00:00:34

    老人长寿7个小秘诀 每天饭吃八分饱1、每天排便1次老年人肠胃功能减弱,更容易便秘,但是为了健康,应尽可能地保证每天排便一次。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物,比如燕麦、玉米...

  • 老人长寿7个小秘诀 每天排便饭吃八分饱2016-11-17 06:18:07

    1、每天排便1次老年人肠胃功能减弱,更容易便秘,但是为了健康,应尽可能地保证每天排便一次。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物,比如燕麦、玉米、芹菜等蔬菜,还要多补充水。2、起...