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  • 饭后多久可以散步?饭后散步对身体好吗2016-11-03 16:18:00

      中国有两句老话,一句是饭后百步走,活到九十九,另一句是要活九十九,饭后不要走,这两种说法哪个更靠谱呢?  对有些人来说,饭后百步走,非但不能活到九十九,还会因为运动量的增加,影...

  • 饭后运动到底好不好2016-11-03 09:38:00

    饭后运动到底好不好在吃饭后运动,一般都是以走路为主,这样对助于身体消化,有着很大帮助,不过对这样的运动,很多人也都是质疑,它对人体健康有没有危害呢,因此吃饭后运动到底好不好,也...

  • 饭后用牙签剔牙害处多:饭后剔牙小心得牙周炎2017-03-01 18:30:39

    许多人都有饭后用牙签剔牙的习惯。但口腔专家告诫说:一根小小的牙签上往往藏着几万个细菌,饭后用牙签剔牙,不仅易引起牙周病,而且会在不知不觉中把大量的细菌吃进肚里。
      错...

  • 西红柿越红越防癌 饭后吃水果并不助消化2016-12-31 15:59:06

    西红柿越红越防癌 饭后吃水果并不助消化随着经济条件的提高,人们在饮食方面预防各种疾病的观念也越来越强烈。就目前了解的情况,在众多世界性组织推荐的防癌或保健食品中,西红...

  • 吃梨的好处:饭后吃梨远离癌症!2016-12-19 18:30:20

    研究员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大...

  • 饭后可以马上喝茶吗?饭后马上喝茶对身体好吗2016-12-09 04:59:07

    很多人习惯在饭后,马上喝杯茶,认为这样可以促进消化。实际上,这并不是个好习惯,它不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的风险,因此民间也有饭后喝茶等于喝毒药的说法。那么,这到...

  • 饭后保健:饭后6个错误坏习惯会伤害身体健康2016-12-08 23:49:15

    一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!
    饭后保健:饭后6个错误坏...

  • 饭后不能做什么?改正饭后的错误坏习惯2016-12-08 23:19:18

    饭后你一般喜欢做什么呢?相信很多人都会泡杯茶喝点水,或者是饭后水果,其实这样最容易吃出亚健康,饭后做什么最好呢?
    饭后不能做什么?错误坏习惯:饭后吃水果,饭后散步,饭后吸烟一般...

  • 饭后擦湿纸巾成香肠嘴 过敏人群要及时找出过敏原2016-12-08 04:09:15

    饭后用湿纸巾擦嘴成了香肠嘴;流感不敢吃鸡蛋,湿疹没了如果告诉你,这是过敏引发的,你不要惊讶。专家介绍,提到过敏,不仅仅是花粉、动物毛发,湿纸巾、大米、鸡蛋、西红柿、草莓等等都...

  • 饭后多久可以吃药?饭前吃药还是饭后吃药好2016-12-07 23:29:14

    为了使药物在体内能更好地发挥效力,同时减少药物对胃肠的刺激,在服用时,应根据药物的性质和作用,合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。
    饭后多久可以吃药?饭前吃药还是饭后吃药好1...

  • 饭后马上吃水果好吗?饭后什么时候吃水果最好2016-12-07 19:09:14

    当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果(水果食品),这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化(消化食品)液产生化学作用,分解后才进入小肠吸...

  • 饭后多久可以运动?为什么饭后不能马上运动2016-12-07 09:39:13

    饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的工作。若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌抢走许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而...

  • 饭后马上喝茶好吗?饭后多久可以喝茶2016-12-06 07:19:08

    饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡,对很多人来说是生活中一大享受,甚至还有人认为,这样既清洗口腔,又帮助消化。其实,饭后马上喝茶对保健不利,还为日后埋下贫血的隐患。
    饭后马上喝茶...

  • 为什么饭后不能马上运动?饭后多久可以运动2016-12-04 18:59:03

    饭后是否运动应当因人而异。就普通人而言,即使饭后需要散步,也最好稍事休息后再慢慢走动。饭后的活动量也要因人而异,以不感觉疲劳为宜。
    为什么饭后不能马上运动?饭后多久可以...

  • 饭后多长时间吃水果?饭后吃水果的坏处2016-12-04 11:39:00

    饭后吃水果是十分不科学的坏习惯,绝对有害健康。水果的主要成份是果糖,在人体内很快消化掉,直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质,这些东西要在胃部停留一两小...

  • 饭后吃薄荷糖会导致“烧心”2016-12-03 22:18:59

    薄荷糖中的薄荷油精,刺激性和挥发性很强,不适合空腹及饭后马上食用。薄荷容易引起烧心情况。国外的一些研究中说,薄荷可能使胃液逆流回食道,还会引起打嗝和胃胀,这种刺激在空腹的...

  • 饭后吃水果容易把胃“撑”大2016-12-03 10:48:58

    饭前吃水果有助减肥。正确。与主食、肉类等相比,水果体积大,能量少,有助于减少正餐能量摄入,故有助于减肥。当然,到底减不减肥,最终还取决于总进食量以及运动量。
    饭后吃水果容易...

  • 饭后茶解油腻不科学-哪些人不适合喝茶?2016-12-01 21:18:54

    很多人喜欢喝一杯饭后茶解油去腻,但在专家看来,很多人根本就不能喝茶。茶中含有2%~5%的咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起...

  • 饭后做这些事情原来会有损健康2016-11-30 09:18:52

    吃完饭后,许多人都会有一些不经意的小习惯,比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口;亦或者是点一根烟。9种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康,都有哪些?快来找找这里面有没有...

  • 为什么饭后喝茶不好?与茶相克的食物2016-11-29 11:58:51

    喝茶时中国自古以来的传统,因此,许多人都养成的饭后喝茶的习惯,但是,饭后喝茶究竟好不好,却并非每个人都了解的,虽然饭后来杯茶对很多人来说是一种享受。但是,有专家学者却表示,饭后...

  • 饭后有什么禁忌?饭后不宜立即吸烟2016-11-29 06:58:51

    茶叶中含大量鞣酸,与食物中的铁元素结合,阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增...

  • 牛奶宜饭后饮用 喝牛奶必须知道的六点2016-11-29 01:58:51

    牛奶富含多种营养成分,极易被人体吸收,经常饮用,不但能健身,还能有效地美白肌肤,一直深受大众的喜欢,很多人甚至经常把酸奶当饭吃。但若在饮用过程中不加注意,则会导致营养损失,造成...

  • 使用牙签有危害 饭后剔牙至少有四大危害2016-11-28 04:58:51

    使用牙签有危害 饭后剔牙至少有四大危害吃完饭后,很多人饭后剔牙都会选择牙签。这种你认为健康的饭后习惯,其实并没有清除牙齿食物残留,或许还在清除健康。其实,牙签是有适用人...

  • 饭后一小时不能做的10件事2016-11-28 04:48:51

    饭后一小时不能做的10件事你是否觉得饭后走走或者洗个澡是件很养生的事;你是否也以为饭后一支烟,赛过活神仙;吃撑了就放松皮带扣,让肚子舒服一些其实,我们引以为傲的一些好习惯实...

  • 饭后喝茶真的易患脂肪肝吗?2016-11-26 01:08:55

    饭后喝茶真的易患脂肪肝吗?最近在多个健康网站见到一篇关于脂肪肝的文章,文章以专家的口吻告诫人们饭后喝茶易患脂肪肝。文章指出:现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于...

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