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  • 马铃薯的创意食谱:马铃薯煎蛋的做法2017-01-06 07:29:29

    马铃薯的创意食谱:马铃薯煎蛋的做法马铃薯的创意食谱凉拌马铃薯的做法简单以麻油,盐拌马铃薯丝,爽脆清香,适合当饭前小菜。材料:马铃薯300克、红萝卜、辣椒各适量,香油1大匙,盐少许...

  • 这样吃马铃薯更美味哦!2017-01-06 00:29:26

    这样吃马铃薯更美味哦!这样吃马铃薯更美味哦!具有淀粉质的马铃薯(俗称土豆),能给身体足够的热量以及饱足感,很适合冬天品尝。土豆价格便宜又能变化出超多种不同的创意美食。马铃薯...

  • 如何挑选马铃薯?马铃薯的挑选方法2017-01-03 10:39:20

    马铃薯又称洋芋、山药蛋、土豆等,具有很高的营养价值和药用价值。由于从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,所以被称为十全十美的食物。那么,我们...

  • 马铃薯的营养价值-土豆的功效与作用2016-12-27 18:20:59

    土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的杀手,其实不然。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把...

  • 马铃薯的营养价值-马铃薯的种植技术2016-12-21 21:40:32

    马铃薯可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯,就能产生100多千卡的热量,而且食用后有很好的饱腹感,所以马铃薯十分耐饿,加上马铃薯没有异常味道,所以完...

  • 马铃薯是天然美容佳品 多吃可降低中风危险2016-12-12 19:19:24

    马铃薯是天然美容佳品 多吃可降低中风危险马铃薯富含能够产生饱腹感的柔软膳食纤维,并不会导致人体发胖。此外,马铃薯还含有丰富的钾和维生素 C ,经常食用可降低患高血压和中风...

  • 马铃薯有哪些营养价值?2016-12-11 21:29:20

    马铃薯有哪些营养价值?马铃薯有哪些营养价值?马铃薯是茄科茄属的植物,为多年生草本,但作一年生或一年两季栽培。其块茎可供食用,是重要的粮食、蔬菜兼用作物。根据马铃薯的来源、...

  • 马铃薯的药用功效有哪些?2016-12-10 12:39:09

    马铃薯的药用功效有哪些?马铃薯的药用功效有哪些?(1)马铃薯是低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,马铃薯中的淀粉在体内被缓慢吸收,不会导致血糖过高,可用作糖尿病患...

  • 马铃薯饮食禁忌-脾胃虚寒忌多食2016-12-01 08:58:53

    马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质,人体若摄入大量这一物质,会引起急性中毒。这种有毒物质,多集中在其皮里,红皮或紫皮多于黄皮,光照使皮色变青者又随着色深而增多,因此食用时一定...