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中考铅球教学视频教程|中考铅球投多少满分米,多少米优秀

2017-09-11 23:20:56 分类: > 常识大全
路飞网生活常识(www.luf.cc)讯:中考铅球怎么练?
问:要中考了铅球怎么练???怎么在老师不管事的情况下学好铅球(当然有铅...
答:每晚30个俯卧撑(肚子疼也做,慢慢的也要做),有能力每天+3个-5个,到中考你力气就很大了,铅球扔不要向上和向下扔,从脑后抛向前时,在头顶离手,就是你垂直地面的线时离手,稍微往上一点,你成绩就很好了,加油!!!


中考扔铅球怎样练习
问:明年5月份左右就要体育中考了 我是浙江的,女,立定推铅球6.8米满分。 ...
答:铅球: 掷铅球运动是我国引进较早的运动项目之一,也是我国大中小学体育达标项目之一。它能锻炼上肢肩背肌肉韧带,发展力量素质和协调性,同是还可以培养练习者坚毅顽强的意志品质,正确掌握技术动作、全面发展身体素质才能够出优异的成绩。 常...


中考用什么样的铅球
答:中考用的铅球: 男子5公斤,12.80米满分;女子4公斤,9.80米满分。 推铅球技巧: 1.铅球切忌满把抓,张开五指撑着它。 正确的持球方法是:五指自然分开,把铅球放在食指、中指和无名指的指根上,球体重量大部分在食指和中指之间,拇指和小指扶在球...


中考掷铅球规则
问:明天就要考试了!!!快点啊!!!掷铅球能不能助跑?能不能跳?怎样扔...
答:1.场地器材:平坦土质场地,投掷圈直径为2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格:在投掷圈内,原地或滑步推均可,用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后,脚不得踏在圈线(或抵践板口)上,身体各部位不得触圈外地面...


中考时铅球扔多少米才能得满分
问:中考时铅球扔多少米才能得满分
答:你问问你的老师啊


中考铅球投多少满分米,多少米优秀
答:7到8米优秀,12米满分


中学铅球怎么练
问:要有指导和怎么训练(详细) 有视屏最好 给满意哦!
答:★握球手的手指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小指支撑在球的两侧(图),以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。 ★握好球后,身体左侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线...


体育中考得铅球有几重?和满分标准?
答:4公斤 你投12米以上及格就行 满分基本无望 100跑12秒几 跳远6米 差不多就能进高中了 专业加试 铅球5公巾


中考体育铅球五米多少分
答:1中考体育铅球五米,每个省标准不一样。 2安徽省中考体育铅球五米属于不及格,只能得五分。而山东省中考体育铅球五米属于不及格,只能得50分。 3中考体育铅球五米,都属于不及格的分数。


扔铅球插得小旗子比赛要用多少。急在线等
问:举办运动会。不知道买几个
答:这要看你们年级有多少个班级,有多少人报名参加铅球比赛,一般男生参加的人比女生多,所以以男生为例,一般一个班有两个左右参加,有些也只有一个参加的。如果是10个班,那就以买15片旗子为例,一个人投掷完了之后必须要插一片旗子做标记的。是...


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