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让你容易怀上宝宝的几个要素

2016-11-02 15:47:56 分类:首页 > 育儿常识
路飞网生活常识(www.luf.cc)讯:

让你容易怀上宝宝的几个要素:

1、月经规律:

月经周期平均28天,超前或错后7天可认为是正常范围,经期3-7天,量中等(卫生巾10-20片即可)。月经第14天左右阴道有较多的透明白带,拉丝可达8-12cm,随后出现早晨基础体温升高0.3-0.6度,持续约14天即下降,月经来潮。

2、性生活正常:

每周不超过3次为宜,过频导致精子质量下降。为增加受孕机会,可选择阴道分泌物增多时,隔日一次,直到分泌物减少或基础体温上升4天为止。

3、精液正常:

量约2-6ml,PH值7、5-7、8,20分钟内液化,精子数6000万/ml,活动率60%以上,异常精子数20%以下。

首先,要想怀孕,就要具备受孕条件

1、必须有健康而且成熟的精子与卵子。

2、精子与卵子的通道必须畅通,且功能正常:包括输精管、阴道、子宫颈(腔)、输卵管。

3、精子与卵子要相遇。

4、孕卵着床必须有适宜的内环境。

5、孕卵的发育与子宫内膜必须处于同步化状态。

条件具备后想要快速怀孕?教你几招

一个月内,排卵后12小时内最易受孕

通常,排卵监测方法只能测定卵子大概会哪几天排,很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。且卵子存活的时间也不是特别长,若在排卵后同房,精子进入体内还需一个复杂的游走过程,这个过程所需的时间也无法精确测算。

因此,一般不能让卵子等精子,而建议在排卵前一周就同房一次,然后通过量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间,并尽量在接近排卵时间同房,让精子先起跑去与卵子会合。

一天之中,精力充沛放松时最易受孕

有研究指出,北半球时间7月至次年1月间,约90%的妇女排卵发生于下午4时至7时之间;春季则有50%的妇女排卵发生在子夜至上午11时之间。

不管上述数据是否可靠,但无论在一天的哪一个时段,其实只要精力充沛、身心放松的那一刻,都可成为最佳受孕的时间。根据国人的生活习惯,较多建议同房时间宜选择在晚上,若晚上夫妇双方比较疲倦,可以于第二天早上充分休息后作为同房时间。

在排卵期行房比较容易受孕

女性的排卵期也被叫做受孕期,可知排卵期间就是受孕比较好的时机。专家介绍:排卵期一般是女性下次月经来潮前14天的前4后5,在这几天间隔行房一般都能怀上孩子。

在排卵日行房最容易受孕

排卵日是女性卵子排出的当天,因为这天女性的抵抗能力比较适合精子通过,而且在这天行房可以确保精子不会错过卵子。且由于卵子跟精子相遇时间较快,所以受到外界刺激较少,所以宝宝也会相对比较健康。

另外专家建议:同房后女方不能急于起身,最好能在床上躺两个小时以上,让更多的精子有足够的时间冲向子宫。

如果长期怀不上孕,就要考虑以下因素

女性方面

输卵管过长或狭窄,输卵管有炎症等疾病;不排卵或排卵出现异常、黄体功能不健全;卵巢发育不全、早衰,有卵巢肿瘤等疾病;宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄,有宫颈方面的疾病问题;生殖器官先天性发育异常或后天性病变;或者性生活失调,有全身系统性疾病等问题存在。

男性方面

精液质量异常,少精、无精、死精、弱精、精液不液化等;精索静脉曲张,精子活力低;性功能障碍,阳痿、早泄、不射精等;或血清或精浆中存在有抗精子抗体等问题存在。

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