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孕妇可以吃芝麻油吗?孕妇吃芝麻油好不好

2016-11-26 00:38:55 分类: > 育儿常识
路飞网生活常识(www.luf.cc)讯:

芝麻油简称麻油,俗称香油,是以芝麻为原料加工制取的食用植物油,属半干性油,是消费者喜爱的调味品。

芝麻油的营养价值

芝麻榨成油不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更有利于招牌营养素的吸。其中含量近70%的维生素E具有优异的抗氧化作用,可以保肝护心,延缓衰老。

从芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益寿延年抗衰老的上佳成分,是中老年人最好的冬令补品。

芝麻油是一种促凝血药,用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果。

孕妇可以吃芝麻油吗

专家解答说孕妇吃些芝麻油是有好处的。首先芝麻油中富含丰富的维生素E,可帮助孕妇防治孕期皮肤变差;其次芝麻油有润肠通便的作用,孕妇吃些可预防便秘。若是已患便秘的孕妇可以再早晚空腹喝点芝麻油,有助于缓解便秘。

温馨提示:360常识网提示孕妇吃芝麻油,一次不要太多;若是便秘期间食用,每次1、2滴即可。

Tags:芝麻油   孕妇   好不好   常识

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