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女人保持年轻的33个小秘密

2016-11-01 16:58:17 分类:首页 > 健康常识
路飞网生活常识(www.luf.cc)讯:

年龄,是每个女人的秘密,随着岁月的流失,泄露年龄的征兆也越来越多。各种保养品,养颜品不断出现在女人的身边,下面就为大家介绍女人保持年轻的33个小秘密。

1、拥有一套理想正确的护肤程序,对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

2、营养:你应确定,自己的皮肤,头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

3、保湿:不要让皮肤干燥,经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。

4、睡眠:保证睡眠,生活规律,能让人马上恢复精神和体力。

5、借鉴一些名人的护肤保养之道。

6、脸部护理:从下至上按摩脸部皮肤,早晚各一次。

7、注意颈部的护理,使用精华素之类含油分多的护肤霜,从而控制颈部明显的横纹。

8、外出前,用热毛巾敷脸,活化毛细血管,舒缓皱纹。

9、涂抹一些含维生素C的产品,保持面色红润,即使不涂口红也很精神。

10、涂抹眼霜时,不要忽略眼角周围的色斑,否则他们会随时间加深。

11、指甲也需要使用营养霜,防止变黄。

19、保持体型,雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

20、遇到熟人互致问候时,应挺直身体,保持身姿和精神面貌,对方会投来欣赏的眼光。

21、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触,以免影响自己的情绪。

22、保持自己对外界新事物的新鲜感,有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。

23、不要故意模仿那些年轻学生的话,试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。

24、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟,让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

25、眼睛疲惫:用一个食勺浸在温水里,然后放在眼睑上保持5分钟,直至金属汤勺的温度慢慢冷却,这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

26、坚持做一些眼部护理操,你可以在办公室或者是睡前试试。

27、唇部护理:用牙刷沾蜂蜜涂在唇部,保留2分钟。

28、在临睡前使用护唇膏,润肤后轻涂于唇部周围,并以轻拍方式稍加按摩,令双唇产生光滑扩散的效果。

29、芳香唤肤疗法:保持充足的睡眠,并用薄荷油按摩颈部。

30、坚持良好而有规律的生活习惯,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,减轻眼皮浮肿,不让眼睛泄露年龄秘密。

31、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸护肤品,或者利用去角质霜将老化角质去掉,令肌肤回复光泽。

32、坚持每天外出都使用防晒品,阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶,要持之以恒地有效防晒。

33、坚持每天吃维生素,如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素。

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