路飞网提醒您:本站内容帮助到您,麻烦帮忙转发给你身边的朋友,谢谢支持!!

 > 饮食常识 / 红糖水什么时候喝更好?红糖水怎么喝效果最好 正文

红糖水什么时候喝更好?红糖水怎么喝效果最好

2016-11-20 12:58:22 分类: > 饮食常识
路飞网生活常识(www.luf.cc)讯:

红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒,且几乎不含微量元素,其营养功效自然不及红糖。

红糖水什么时候喝更好?红糖水怎么喝效果最好
红糖水什么时候喝更好?红糖水怎么喝效果最好

多年以来,红糖一直是备受我们推崇的养生良品,特别是对于女孩子来说,每个月来月经的时候喝一喝红糖水,总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用,你还知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的话,红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的脸色,想要享受甜蜜蜜的健康关怀,那么建议你来尝试一下红糖吧。

对各年龄阶段的人来说,红糖都是一种很好的选择营养专家说,经常喝红糖水能补充微量元素和维生素,以维持正常代谢功能,延缓衰老。但阴虚内热及糖尿病患者不宜食用。红糖含有多种人体必需氨基酸,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一。此外,红糖中含有的特殊成分糖蜜,具有强力的解毒功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,从源头阻止黑色素的生成。

红糖水什么时候喝更好

红糖有促进血液循环和镇痛,补血的功效。红糖性热,女生常喝有利于美容及去斑作用。女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血。红糖加生姜汤可以去寒,如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能。夏天最好不宜多喝,以免引起上火。

至于要不要在早上喝,建议你不要。因为早上空腹时,经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素,喝白开水能清洗肠胃的功效,有助于加强肝脏的解毒功能,还有促进食欲的作用。所以除了早上空腹不能喝红糖水,随时都可以喝,喝时加上几颗红枣那就更好了,会使你脸色更红润哦。

红糖的营养食谱推荐

1、红枣菊花粥

红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

2、生姜红糖水

生姜15克,红糖适量,开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒,有效缓解寒淤血淤型的痛经。

3、红糖党参赤小豆汤

党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量,水煎取汁,常用可使肤色滋润。

4、益母姜枣红糖水

益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克,煎水饮用。温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。

5、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

6、红枣杞子木耳汤

黑木耳30克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。经常服用,可有效祛除黑眼圈。

与红糖水相关内容推荐

女性经期能喝红糖水吗  男人喝红糖水好吗
  产后要喝多久红糖水呢  孕 妇能喝红糖水吗
  早上空腹喝红糖水好吗  孕 妇能吃红糖吗
  红糖水什么时候喝最好  红糖水的美 容养颜方法
  拉肚子能喝红糖水吗   喝红糖水会不会得糖尿病
  红糖姜水的功效作用   红糖姜汤的做法

Tags:糖水   什么时候   更好   常识   效果

转载请注明出处:红糖水什么时候喝更好?红糖水怎么喝效果最好
本文连接: http://www.luf.cc/view/31758.html

搜索
标签列表